被害妄想症兼憂鬱症 - 生活

By Lauren
at 2008-12-22T00:00

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這不是我的病
是我一位住院的朋友的病
最近因為她跟班上一位同學
(他們兩位原本是好朋友)
有發生一些問題
課業上或是感情上都變差了
這學期我朋友一直在住院出院的狀態
所以基於朋友的份上
我也盡我的力量在幫她
但這兩三天因為有試教(幼保係)
但他在住院
所以跟她同組的同學和學姊對她很不滿
我的煩惱是
被害妄想症的病情是怎樣的
有這種病的病人說的話可信度有多高??
也因為這樣
我也跟那位班上同學起口角
因為大家立場不同
所以我也不知道該怎麼辦才好
拜託
幫一下謝謝
這對我還說是非常重要的
這種病有什麼辦法可以治療嗎
Update:
我1~5的早上都會去看她
幫她買早餐陪她聊聊天
我那住院的朋友最近的心情一直很低落
跟我開口閉口都是死死死
所以我也很擔心
她現在最信任的人是我
也最依賴我
所以不管怎樣我不會就這樣放棄她
但我很怕她會在我不在的時候想不開
所以我也24小時手機開機
有什麼話想跟我說的
就可以很快的找到我
我就可以給她心情調適一下
她現在只會把話跟我說
其他人都不會
就算會也只有一點點
我也想改善她這點
看她可不可以多相信別人一些

Tags: 生活

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By Suhail Hany
at 2008-12-26T19:45

被害妄想症兼憂鬱症
現在住院是屬於不穩定狀態...朋友只能關心...愛心耐心聽他講話... 因為不穩定講甚麼說甚麼...治療
穩定後...都會忘記...現在一切聽從醫院指示...出院後...復健才是堅苦路程....用愛心耐心..都了解精神知識陪伴他鼓勵走出黑暗期...最後還要靠他自己站出來....都了解精神知識心態會安靜才知道如何處理不會小病變大病....我把親身經驗及資訊如何走出陽光讓你知道希望對你有幫助...加油..
我部落格文章一定要下去看牽手向陽有四篇文章一篇精神分裂症兩篇躁鬱症一篇母子同抗憂鬱症
的堅苦過程看了人家經驗就更懂得處理... 其他文章對你心靈大有幫助有問題可以回應我會回復
要自我調適改變生活負面消息暫時不要管它
多運動爬山唱歌練舞泡湯 ...等都有助壓力舒解腦神經循環系統增強就不會胡思亂想
有空常看勵志的書或喜劇搞笑片或出外玩心情好就不會這樣了.
多做運動,煉氣功,游泳和有氧運動.這樣妳的剄部,背部,胸部,和頭部就不會不舒服了
就會精神氣爽了.加油腦神經循環系統增強多巴安分泌正常
就不會胡思亂想多參加團體宗教團體聽佛理心靈講座靜坐唸經都有助於
心靈安靜思想是正面找出自己興趣人生是樂觀
有時間當義工會發現自己價值很快樂自信心就恢復過來大家無私在一起
為社會付出那種快樂與結交有志一同朋友身處其境才會體會到一定要走出來親身體驗
自己才是自己主人旁人只是協助自我勉勵毅力自己救自己
1我以過來人經過跟你參考我是躁鬱症住進兩家醫院
一家醫院66天另一家醫院30天
2 任何精神藥都有副作用不能停藥我就是排斥藥沒吃才再發作再住進醫院
3精神病就是我們腦細胞產生病變多巴安分泌不平均
腦神經循環系統很差吃銀杏 B群深海魚油這三種食品
是幫助腦神經最好食品我主治醫師推薦我吃
深海魚油我沒吃因我是素食吃銀杏 B群後體力變好思想比較清楚配合運動效果更好
4 自己心態很重要以前都會排斥藥以平常心對待
就像得了高血壓一般長期服藥病情重藥吃多病情穩定藥就減少
心情靜下來比吃藥還重要
5 藥物只能治標不能治本
我現在每天分早上傍晚騎腳踏車運動各一小時
早上風雨無阻到澄清湖運動這裡有水有樹林空氣很好
我每天騎滿身大汗把毒素逼出來洗完澡好輕鬆運動十多天我安眠藥就停掉了
復原情形主治醫師也認為不可思義
當你一直重複想一件事起來運動
腦神經循環系統會循環快一點就會忘掉剛才想之事
6一定要樂觀勇敢面對得了精神病不可恥我公開說出我是精障者
有時間參加公義團體當志工或參加精神病家屬團體聚會
以增加精神常識多看精神醫療書籍也可以參加宗教團體廣結善緣
一定要走出來找出興趣愈閒愈會胡思亂想
7我把走出來經驗分享給無助照顧精神病患家屬
會電腦叫他們下去我的部落格看文章
網址：http://tw.myblog.yahoo.com/sulang-sulang
自我成長篇是我奮鬥過程如何走出陽光
牽手向陽篇是精神病家屬照顧精障者堅苦歷程
健康知識篇是寶貴精神常識
以下資訊都可以談心解除壓力管道
8網路也有心靈診所
網址：http://www.psychpark.org/clinic/index.htm
他們是由一群精神醫師及心理醫師為網友服務可參考
到圖書館借精神書籍來看了解精神病狀況就知道如何面對心態會安靜
我部落格有訂閱鄭醫師部落格他是專業精神醫師可回應請教他
免付費電話..0800-788-995衛生署安心專線
張老師 http://www.1980.org.tw/
生命線 http://www.life1995.org.tw/contactus/contactus.php

9我把親身經驗及資訊如何走出陽光讓你知道希望對你有幫助
加油人生是樂觀大膽踏出第一步一切會改觀自己才是自己貴人
祝福你境由心轉活潑快樂起來
圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/ugc/rte/smiley_39.gif
2008-12-23 16:25:49 補充：
憂鬱症的症狀：
憂鬱症的症狀是多樣化的，病患的感受及症狀的描述亦隨著憂鬱症的輕重程度、病程與年齡等因素而不同。以下是一些常見的症狀：
（一）生理方面症狀：
胃口變差、食慾減退或增加、體重明顯減輕或增加、失眠或嗜睡、幾乎整天都極度疲勞與缺乏能量、精神或動作反應激動或遲滯、性慾降低、頭痛、頭昏、眼睛疲勞、眼角酸痛、口渴、頸部酸痛、胸悶、呼吸不暢、胸痛、腹脹、頻尿、身體酸痛、腰酸痛、盜汗與便秘感或一天數次大便等。
2008-12-23 16:26:10 補充：
（二）心理方面症狀：
憂鬱、心情沮喪或掉到谷底、無望、易流淚、悲傷、激動易怒、害怕與恐懼、寂寞、無聊、感情淡薄、對自己不滿意、滿足感減少、興趣明顯減退、失去幽默感、低估自己能力、悲觀、自我譴責（常感到罪惡感或無價值感）、低自尊、容易感到挫折、社交退縮、時常健忘、思考、注意、決斷力減退或猶豫不決、意志喪失、作業效率或生產力皆減少、自殺意念及行為、胸部沈重苦悶與強迫回想舊事等。
2008-12-23 16:26:30 補充：
（三）下列行為改變可能是孩童與青少年期常見的症狀：
功課突然退步、突然開始坐立不安、身體動作突然變慢、講話音調變單調或變得沈默不語、無法解釋地情緒激躁、無法解釋地常常哭泣、常常顯得很害怕或緊張、突然變得有攻擊性、有反社會行為、開始使用酒精或其它成癮性物質、不停地抱怨身體某部位疼痛不適，卻又找不到病因。
（四）嚴重的憂鬱症患者則因伴隨：
無用妄想、罪惡妄想、懲罰妄想、疾病妄想、貧窮妄想、幻聽等症狀，常易使醫師誤診為精神分裂症。
2008-12-23 16:26:51 補充：
首先，根據美國麻州麥克連醫院（McLean Hospital）的研究，補充魚油有助於穩定躁鬱症病患多變的情緒，
而憂鬱症的患者血中OMAGA3的濃度較一般人為低，在飲食中增加OMAGA-3的攝取可以明顯改善憂鬱症狀。所以，
不僅是憂鬱，連躁鬱都能有幫助。在1999年，刊載在Arch Gen Psychiatry
2008-12-23 16:27:12 補充：
研究:Omaga-3 fatty acid in bipolar disorder:A preliminary double-blind,placebo-controlled tral 指出經由OMAGA3的補充，
對憂鬱或躁鬱的反應不比藥物差，而且復發率也低很多
素食的人，建議以亞麻仁油補充為主，藻類萃取的DHA，單價較高而且有些研究建議，憂鬱的穩定，EPA所扮演的角色比較明顯，
當然DHA仍有其作用，但對成年人來說，有些研究建議以EPA為主。
魚油富含Omega-3脂肪酸，過去已經發現這種脂肪酸對健康有數種好處，包括降低心臟病率、中風、阿茲海默症和憂鬱症。
2008-12-23 16:27:37 補充：
憂鬱症被視為新世紀的文明病，近期更因為是否可納入職病表而引發熱烈討論，醫師呼籲，預防憂鬱症其實不難，
規律的生活、固定的運動習慣、擁有適當的興趣及嗜好，了解自己與身邊的每一位都是獨一無二、無可替代的個體，
再加上親友的關懷聯繫，憂鬱症自然不會找上門。

By Selena
at 2008-12-23T05:45

如果目前還在在住院那麼應該遵從醫師的指示；你的精神支持會是他一個很重要的支柱；尤其在這個時候；可能要麻煩多些耐心；包容他的情況。
心理的治療也許是他目前最需要的；這需要專業的醫師；不是我在這裡能做的。
信仰的力量也是另外一股他能走出目前情況的力量；如果情況許可請幫她找這方面的協助。
醫藥；友情；家人的支持(文中好像都沒提到家人)信仰；更重要經由這些鼓勵與治療；她自己也願意走出自己的困擾；那麼他已經恢復了一大半了。接下來的就只能耐心的給他時間；陪伴她慢慢走出她自己內心的障礙了。
佛家說：「心隨境轉必生煩惱，心不隨境轉即能離苦得樂。」
　　境不只是外境，還有內境。外境是由人體感官輸入的各種誘惑，內境則是由內心自己產生的各種幻想、邪念。
　　外境的誘惑，使人醉生夢死，做物欲的奴隸，甚至作奸犯科，為害社會。內境來自內心，所以為害的對象常是自己的心靈；個人會由持續的煩惱逐漸變成沮喪、絕望，最後便導致經神崩潰，甚至結束自己的生命。
　　外境來自真實之環境，雖然感官也經常會產生偏差，總不會差得太遠；內境來自內心之虛擬世界，則可無限擴張，對人心的影響可以遠較外境為大。
　　幸好對人心之影響，經常是外境先於內境。人要先對外境反應和控制不良，才會進一步產生內境。
　　
人的內心原本像是一個平靜的湖面，當人能從容應付各種外境，內境是水波不興的。外境略有不順，內心也會因暫時性的反應而產生稍微的波動，但會隨時間而逐漸平息。
　　常人都有適當的理性，能使內心保持平衡而不至於產生無法控制之內境。
　　
但當外境險惡，對內心造成的衝擊和壓力不能適時解除，這些負面情緒便會被壓抑至一個人的潛意識，成為產生內境的長期性根源。如果一個人的負面情緒持續遭受壓抑，這些產生內境的長期性根源便會累積、擴大；到了適當程度，一個人便會產生妄想症、憂鬱症等極為嚴重的內境。
控制外境常較容易，一個人只要下定決心，毅力夠，即可做到；控制內境則較難，因為內境來自潛意識，念頭和幻境會自己跑出來，不受意志控制。所以，控制內境需要長期的心理建設，也就是要不斷地提升心靈，不為外境所染，才能使心靈純淨而不生內境。

被害妄想症兼憂鬱症 - 生活

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