街頭健身 - 花蓮

街頭健身
顧名思義就是隨時隨地都可以練習的健身運動
健身風氣最近在全世界熱絡起來！一提到健身，大多數的人都認為是在健身房裡汗流浹背
的訓練，在啞鈴，槓片，飛輪，還有訓練器材中練習。

健身房練習如過操作得當，勢必會有良好的肌肉發展，可是有些人礙於金錢與時間上的限
制無法去實行。

這時候街頭健身就是一個非常好的選擇！不管時間為何，一天二十四小時都可以去健身，
不需要花錢就可以有良好的肌肉刺激！

街頭健身是個在戶外公園結合自身重量訓練與極限體操的現代運動。
單槓，雙槓，還有徒手訓練，只要有恆心毅力大家都可以擁有好身材！

今天下午2點
地點在花崗山運動場廁所旁單槓

辦團練是為了讓大家了解街頭健身好處到底是什麼，因為我覺得在花蓮健身房環境真的沒
有很好，街頭健身是在戶外任何地方都可以，花蓮的戶外環境非常適合街頭健身的發展所
以想推廣出去.

下午沒事想要運動可是自己一個人沒有動力?
姿勢不正確努力看不到成果?
少了鼓勵無法突破自己??
來練就對了


在花蓮的街頭健身
歡迎大家加入

召集人
台灣極限街頭健身 花蓮區代表 鄭凱方
連絡電話 0989116943


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