各位好,小弟我平時在蘆洲成吉運動,因朋友來訪可能要跟他一起去單次的付費健身房
想詢問蘆洲運動中心有沒有自由槓的器材??就是臥推床、深蹲架這兩台
史密斯機不算,平時訓練也沒有在使用史密斯深蹲
然後那邊可以練硬舉嗎??
有在那硬舉過的板有可以回報一下狀況 像是會不會被制止之類的XDDD
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想詢問蘆洲運動中心有沒有自由槓的器材??就是臥推床、深蹲架這兩台
史密斯機不算,平時訓練也沒有在使用史密斯深蹲
然後那邊可以練硬舉嗎??
有在那硬舉過的板有可以回報一下狀況 像是會不會被制止之類的XDDD
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