蘆洲晨跑練間歇 - 蘆洲

By Todd Johnson
at 2017-04-13T18:00

Table of Contents

發起人ID：swed
有無自介：yes
發起人性別：女
活動項目：晨跑間歇
活動時間：平日早上
活動地點：蘆洲某操場或河堤
附註：
請問有剛好想練間歇的朋友嗎？
最近一週想晨練一次
這麼痛苦的練習想說自己容易放棄
找個partner一起努力
速度可依自己目標
意者請來信謝謝

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Tags: 蘆洲

All Comments

By Oscar
at 2017-04-16T10:38

早上幾點？天氣回暖後會跑三重綜體

By Franklin
at 2017-04-18T15:32

時間我早上還蠻彈性,應該是都ok

By Tom
at 2017-04-20T10:09

我賴床都不夠了 XD

By Donna
at 2017-04-25T07:02

想加一

By Lydia
at 2017-04-26T21:00

上班55

By Gary
at 2017-04-30T02:30

從你家跑來我家送早餐再回去
這樣運動量應該夠了(被踢飛)

By Edwina
at 2017-05-03T06:34

樓上我知道你家XD

By Enid
at 2017-05-07T21:33

只會慢慢跑不懂得間歇跑的宅宅路過

By Lauren
at 2017-05-08T10:27

蘆洲推，我跑間歇都跑網球場到成功國小天橋大概1k多原po
可以參考

By Emily
at 2017-05-11T16:54

感謝樓上，但距離對我太長了QQ

By Mary
at 2017-05-16T10:02

可以的話來綜體一起練，今天晨跑又失敗了...

By Una
at 2017-05-17T15:25

可惜我平日我也跑晚上要不也可以一起練

By Caroline
at 2017-05-18T22:27

今天先自己練練看QQ

大家安安

By Emma
at 2017-04-13T13:07

ID： SecretC 暱稱/綽號：喬克性別：男年次：73 職業：木工居住三重/蘆洲時間：2年住家附近標地物：三和國中最喜歡三重/蘆洲：交通方便熱鬧的都市最討厭三重/蘆洲：宮廟文化不守規則讀過的學校：該讀的都讀了想對板主或板友說的話： ...

蘆洲有無比較好的手機用品店推薦?

By Oscar
at 2017-04-13T02:02

今天終於下定決心想購買安卓系統的磁吸線但又不想上網購買很怕被雷到跑了長安路瘋殼子和蘆洲夜市結果都找不到請問蘆洲哪裡有比全面的手機配件行? - ...

「三蘆卡」如今還在流通使用嗎？

By Brianna
at 2017-04-12T17:55

幾年前，三重、蘆洲曾推出「三蘆卡」，由網友吳宗益在BBS站批踢踢召集志同道合的朋友規畫執行，鄉民只要持卡到合作的店家消費，都可獲得折扣。這種結合商家促進在地經濟的方式，正是民眾認同地方情感的表徵。「三蘆卡」當時頗受矚目，還登上了新聞報導，十分風光。請問「三蘆卡」如今還在流通使用嗎？好 ...

請問蘆洲警察大人這個是否無法可管？

By Franklin
at 2017-04-12T17:43

如圖：民族路408巷10號前被用機車、廢棄機車、腳踏車及廢棄桶做出一個結界釘在柏油路上！這樣合法嗎？打過1999，但結論是員警到現場處理後打電話跟我摸摸頭說這他們也很無奈然後也沒開單也沒後續處理就結案了！然後幾個月過去了問題還是存在著，因為這樣自私的路霸導致老婆揹著10個月大的兒子每次經過就要閃動閃西 ...