若長期買有機食品去有機店好還是賣場? - 桃園

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※ [本文轉錄自 vitalitydiet 看板 #1YYU1hRa ]

作者: SMILE79 (微笑) 看板: vitalitydiet
標題: [請益] 若長期買有機食品去有機店好還是賣場?
時間: Sun May 22 15:04:09 2022

各位好~

由於本人有著圓滾滾的身材

想從6月開始減肥...

話不多說,直接正題!



因為身體問題,我早餐不打算喝黑咖啡就結束

我要把黑咖啡改成綠拿鐵加上兩顆蛋白

在菜色部分,為了健康也可能會買有機的青菜


想問...

若長期買,去到店裡買比較好還是去賣場就好呢?

我是那種去店裡若沒有買東西會感到尷尬,才會在板上先問問看...Q_Q



我有先比價某間賣場的有機跟履歷的蔬果

大部分有機價錢差不多,只是分量部分比履歷表快少多倍的量

謝謝!!


備註:我在桃園,若有桃園店家要自薦也歡迎!!

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「我知道自己滿身缺點和瑕疵,卻仍有人願意愛我、包容我,使我更有勇氣面對那些冷酷的時刻。 這世界確實不同於我們的想像,我們因此學會了珍惜和感謝。」─《張曼娟‧那些美好時光》


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All Comments

Gilbert avatarGilbert2022-05-26
先確定哪些食物是真的可以減重吧、拿鐵跟黑咖啡說不定
就差了300大卡
Olive avatarOlive2022-05-24
先16/8再18/6,我戒菸1年胖約10kg,2-3月就瘦回來
Gilbert avatarGilbert2022-05-28
去店裡沒買東西沒什麼好尷尬的.....
Oscar avatarOscar2022-05-24
真的嗎~~那我明天去店裡看看><
Callum avatarCallum2022-05-28
拿鐵據說是有奶 裡面會有乳糖等...所以減肥少喝
我空腹喝咖啡常常會?空吐?
Charlotte avatarCharlotte2022-05-24
有機可以去里仁買 很多能選擇
Sarah avatarSarah2022-05-28
謝謝你哦!!比我想得更近~我想到的是棉花園~哈哈
Erin avatarErin2022-05-24
我是覺得有機跟健康沒有正相關啦
里仁、棉花田、媽媽魚這些連鎖店都可以參考,棉花田有
時候會有三包還幾包的折扣,其他不常去就不確定
我也固定跟八德的有機菜農買,只是是他們會進社區販售
,直接跟他們訂我比較方便
你如果一個人的話他們是有蔬菜箱可以宅配,不過價格加
上運費可能就會比較高一點
Una avatarUna2022-05-28
吃不會減肥 去運動才會
Wallis avatarWallis2022-05-24
可是減肥真正的關鍵還是吃 有氧能消耗的熱量隨便吃就補
回來
Poppy avatarPoppy2022-05-28
七分飲食 三分運動啊
Agatha avatarAgatha2022-05-24
要先看是那種肥胖,水腫型還是就真的油太多那種
Rosalind avatarRosalind2022-05-28
運動很重要 我前面有分享一篇 可以參考
Agatha avatarAgatha2022-05-24
運動目的是為了維持肌肉量讓基礎代謝率不要掉,只靠飲
食是前面效果很好,後面會卡關,飲食運動改變生活習慣
三者缺一不可,加油(另外有機和減重無關,飲食的重點
在吃什麼吃多少還有烹調的方式)
Wallis avatarWallis2022-05-28
有機跟健康沒有關係,可以買履歷的菜就好
Elizabeth avatarElizabeth2022-05-24
要減肥考慮168,有效減脂
Olive avatarOlive2022-05-28
只靠飲食沒有問題,會卡關是因為吃仙女餐,如果算好基
代,低醣蔬菜蛋白質飲食對身材很有幫助,運動只是緊實
身材,讓腦袋更清晰。
Hardy avatarHardy2022-05-24
減肥到最後吃最難,荷包夠深就沒問題。
Doris avatarDoris2022-05-28
有機飲食對減肥沒什麼實質效益,只有運動才是真的減肥
George avatarGeorge2022-05-24
減重卡關有一個重點在於基礎代謝率的下降,如果只靠飲
食不搭配運動那減重過程一定也會減到肌肉,(不是只吃
蛋白質蛋白質就不會減少,事實上過多的熱量不論食物來
源是醣類脂肪或蛋白質,最後都可能轉為脂肪儲存),所
以肌肉減少基礎代謝率也會降,要能瘦的健康瘦的長久,
才會說只靠飲食是不行的。搭配運動讓肌肉量增加好處多
多,本身消耗的熱量有助減重,基礎代謝率增加也有助減
重。
Michael avatarMichael2022-05-28
我只是想要打果汁 怕有農藥殘留而已@@"