各位好~想請問大家花蓮市有推薦的有氧課程嗎?
自己運動沒什麼動力,一堆理由合理化自己不想運動的心情!
去年開始工作,運動的機會就更少了,身體也變的很不好,所以想開始規律的運動,請教
各位是否有推薦的?
感謝各位!
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自己運動沒什麼動力,一堆理由合理化自己不想運動的心情!
去年開始工作,運動的機會就更少了,身體也變的很不好,所以想開始規律的運動,請教
各位是否有推薦的?
感謝各位!
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