花蓮專看運動傷害 - 花蓮

Quintina avatar
By Quintina
at 2015-11-14T12:46

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在約一年前不曉得是哪個動作,或是平時姿勢不正確,
傷到了旋轉肌袖,看遍了各中西醫,
不論是大診所、小診所、復健科、
甚至是自費去討皮痛,都不見起色。

休養近一年,實在受不了,又重新回到重量訓練裡,
狀況依舊時好時壞。

心想這狀況不解決實在不行,想請教版上各位
花蓮哪有專業的物理治療師or這專長的診所,
能夠做專業詳細的診斷,然後開出運動處方。

雖然我知道旋轉肌袖很複雜,不過以過往的經驗
各診所指出有問題的明目都不同,有的說是棘上肌,
更甚有說我肱骨外旋(這是我第一次聽到)
我自身是懷疑會不會是肩夾擠。

總之是希望能有專業的復健治療,就算是要自費也可以。

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All Comments

Lauren avatar
By Lauren
at 2015-11-17T16:22
肩關節本來就是一個結構很複雜的地方,你說的這些有
可能全部成立啊,棘上肌也不對,連帶其他肌肉用力方
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2015-11-20T19:58
法也錯誤,筋膜破洞或張力不足導致肱骨外旋,然後發
炎導致肩夾擠,這問題是一環扣一環,不是單一問題
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2015-11-23T23:34
應該先看復健科,矯正用力的姿勢(處於長期不正確的
姿勢的話,肌肉不當的張力本來就會把骨頭拉歪然後肌
Elvira avatar
By Elvira
at 2015-11-27T03:10
肉更無法以正確方式用力),所以先停掉自行重訓比較
Daniel avatar
By Daniel
at 2015-11-30T06:46
好吧,這症狀通常不具專一性,不容易確診是否有肌肉
病變,不然你去慈濟看看他們是否要用軟組織超音波或
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2015-12-03T10:23
MRI幫你做肌腱顯影
Quintina avatar
By Quintina
at 2015-12-06T13:59
不見起色的原因比較有可能是過度自行重訓而不是醫生
Una avatar
By Una
at 2015-12-09T17:35
不會看,找一家復健科然後耐心配合吧
Sandy avatar
By Sandy
at 2015-12-12T21:11
X光不是針對軟組織,看診的醫師應該是發現你的骨頭
已有錯位,想把骨頭拉正之後再以物理治療方式矯正用
力方式避免再把骨頭拉歪
Margaret avatar
By Margaret
at 2015-12-16T00:47
如果你自己知道的話那其實也可以自己練,一或兩個月
回診一次請教醫師和物治師是否需要更改運動菜單
George avatar
By George
at 2015-12-19T04:23
復健就是一定要有耐心,因為錯誤姿勢的養成非一朝一
夕,正骨和徒手放鬆都是一時的,矯正姿勢沒做好問題
Dinah avatar
By Dinah
at 2015-12-22T07:59
就會很快再重現,一定要矯正錯誤的肌肉用力方式和姿
勢,那就需要時間和耐心
Victoria avatar
By Victoria
at 2015-12-25T11:35
基本上x光看不出軟組織,MRI或是超音波才有機會

外籍英語外師 (女

Dinah avatar
By Dinah
at 2015-11-14T11:14
☑ 我確認我已經按 and#34;zand#34; 瀏覽過精華區,也用 and#34;/and#34; 功能搜尋過板面上相關的文章。 -------------------------------------------------------------------------------          ...

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By Caitlin
at 2015-11-14T02:53
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By Margaret
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