花蓮WG運動交流 - 花蓮

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2018-09-04T00:06

Table of Contents


各位花蓮鄉親打給後

最近因為準備NSCA-CPT考試
中間有一段空檔

想說趁這段空檔來認識鄉親
要是有運動上的疑惑
課表安排
營養攝取 部位穩定度or疼痛等等疑問
歡迎來相任&交流

關於我的運動經歷是
Kat私人教練培訓
nsca-cpt (等待考試中)

從十六歲就在家胡亂練
導致後面長時間肩傷，
這也導致我後來對於上肢的
解剖構造及動作鑽研比較多，
有相同問題的我也許可以幫到鄉民。

最後是我出沒時間會在1900～2230左右
花蓮WG常穿myprotein大標語訓練背心
左手前臂有刺青的就是我

若是你想找我單純哈拉，
或是看到什麼有趣的訓練研究報告
也都歡迎來相認！



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Sent from JPTT on my HTC_U-3u.

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Tags: 花蓮

All Comments

Ina avatar
By Ina
at 2018-09-04T06:03
推！
Isla avatar
By Isla
at 2018-09-04T12:00
推熱心！
Rae avatar
By Rae
at 2018-09-04T17:58
好心推 不過比較想知道自稱館長徒弟的女教練是誰XD
Una avatar
By Una
at 2018-09-04T23:55
推好心（肩傷困擾ing）
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By Bethany
at 2018-09-05T05:52
昨天才去電療跟推拿
Sarah avatar
By Sarah
at 2018-09-05T11:49
要是有肩傷困擾可以先參考我在肌肉海灘的發文 有一
篇是我整個歷程
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2018-09-05T17:46
QQ我手腕傷…跟腰跟膝蓋跟腳踝跟足弓…肩膀相對比較
好…
Mary avatar
By Mary
at 2018-09-05T23:43
樓上yoyo
Isabella avatar
By Isabella
at 2018-09-06T05:40
肩膀，腰，骨盆都炸裂過你好哈哈
Caroline avatar
By Caroline
at 2018-09-06T11:37
WG很多好心的巨巨 以前也常跟這些巨巨學習
Susan avatar
By Susan
at 2018-09-06T17:34
這兩天因為工作較忙沒待到很晚 明日會待到2300左右
有需求的朋友歡迎來相認！
Dinah avatar
By Dinah
at 2018-09-06T23:31
哈哈，叫我朋友去認親
Quanna avatar
By Quanna
at 2018-09-07T05:28
推熱心！

請問花蓮有沒有羽球季打或零打的團?

James avatar
By James
at 2018-09-03T21:34
各位花蓮人好，小弟剛搬回花蓮， 之前在台北固定一週會去打個一兩次， 想詢問花蓮有沒有固定的季打或是零打團可以參加呢? (本身住美崙，但有點距離也沒關係)， 程度可能中等偏下，以運動為主， 謝謝大家! - ...

遭棄養小白兔找新主人

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By Catherine
at 2018-09-03T20:14
大家好，之前在我們店裡附近發現一隻小白兔 因帶去檢查非常乾淨無蟲且親人，因此被判定為棄養 經過兩個禮拜的調養已經長胖，個性非常活潑好動，喜歡給人抱抱 希望能夠找到好人家送養，本人非常可愛喔～～是個快18的小女生。醫生說本身骨架小，所以也不會長太大隻喔～ https://i.imgur.com/7UeGd ...

有在練合氣道或居合道的地方嗎？

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By Olga
at 2018-09-03T18:39
大家好～ 小弟剛畢業剛從台北回來 會在花蓮待幾週想找個地方動一動 網路上有人說很久以前有人在教合氣道 不過是十幾年前的文了 居合道（不是劍道）就完全沒資料 看看有沒有鄉民知道哪裡有在練 感謝～ - ...

花蓮14天打工換宿心得

Steve avatar
By Steve
at 2018-09-02T22:48
人生第一次的打工換宿，選到這間青旅也是誤打誤撞，但我真的覺得十分幸運，遇到非常 好的經理跟員工，認識了很多有趣的朋友，它給了我在生命中一段難忘的體驗，誠摯推薦 想要去外地打工換宿的朋友，花蓮是個很不錯的選擇！！ https://i.imgur.com/QcrJGyW.jpg 工作的部分從早上10點開始，基本 ...

假日不定期騎車旅伴

Rae avatar
By Rae
at 2018-09-02T20:37
各位花蓮賢德晚安 小弟基隆人 192梯替代役男（倒數一年） 目前在花蓮監獄服役中 希望能徵個假日願意一起出門晃晃的地陪 熟花蓮的最好（不熟的也可以一起探險） 期待這年可以把花蓮跑透 順便認識幾個朋友 麻煩有意願者站內我～ 如果懶惰跑或怕生也可以純討論就好 謝謝你們 - ...