舞京行 瑜珈課程 - 林口

今天朋友介紹我去上了舞京行的瑜珈課

我覺得還不錯!!整個汗流浹背有運動到的感覺!!

老師注重的是肌力的訓練

我真的覺得可以瘦手臂、大腿跟小腹耶!!

跟我以前上的拉筋瑜珈不太一樣..

不過我覺得還不賴~~有流汗有運動的效果吧XD


只是如果不是有朋友帶我去~我應該找不到吧@@

教室整個根本就在森林裡嘛~

一樓還是個工廠@@...不過二樓出乎意料得漂亮!!

有驚豔的感覺!!


整體還不錯啦~推薦大家可以去看看囉

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