舒壓療癒瑜珈班招生 - 基隆

: 氣/療癒瑜珈
: 瑜珈練習是氣的修煉，包含所有我們體位的追求都是為了養我們的氣。
: 所以高難度的體式不是我們的目標，任何高難度的體式的修煉都不能
: 與氣的練習相違背，身體永遠都要被完整而全面地被關注，運用呼吸
: 搭配體位法達到自我療癒及強身健體的效果。

: 時間:每周一 晚上 6:30-7:30
: 地點:智仁里民會堂/延平街7號3樓(延平派出所對面)
: 費用:每期8周,共計8堂,1200元
: 單堂200元
: (請自備瑜珈墊.水.毛巾)

古印度哈達瑜珈班：古印度哈達瑜珈 Hatha Yoga哈達瑜珈是最古老的瑜珈流派。
著重體位法Asana，呼吸法 Pranayana的調和，以達到身心平衡，提升身體的活
力與免疫力。梵文的 ha 意指太陽，tha 意旨月亮，也意味著陽與陰融合的練習
方式，透過體位法和呼吸法的練習達到內與外，身與心合一的方法。

時間:每周五晚上 6:00-7:30
地點:港都傳奇社區舞蹈教室/教孝街79號
費用:每期8周,共計8堂,每堂1.5H,1600元
單堂250元

歡迎預約體驗報名~
: Sri Ma印度國際瑜珈中心
: YAI200H國際瑜珈師資
: 台北轉化瑜珈師資 瞳hitomi老師
: 報名&預約體驗專線:0939117011
LINE:luluhitomi

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