自由重量燃脂班/踢拳擊綜合體能 團班 - 桃園中壢

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By Joe
at 2019-02-13T14:35

Table of Contents

大家好~我是阿瑋,是一名體適能教練,在三月初開始想開堂運動團體班。

很多人說負擔不起私人教練費用,但又想推廣運動以及訓練好處,

所以想要以團體課程來達到雙贏的局面。



「自由重量-肌力養成燃脂班」

適合想接觸重量訓練不知道怎麼開始、

以及想要雕塑體態、保持規律運動習慣的朋友。

在這門團體課裡,運用自由重量訓練提高肌肉量、增加基礎代謝率。

爆心跳的強度下保持動作原則,達到燃脂、體態改善效果。



「踢拳擊綜合體能班」

課程內容會以國際高級wbc拳擊與踢腿為主、肌力訓練為輔。

在訓練的過程中,將體會拳擊節奏的爽度、踢腿的力度並且發洩工作的不愉快。

達到防身,健體,燃脂。

https://i.imgur.com/fw6Vbtl.jpg

團課價錢:

第一次體驗價錢: 200元整
單堂:500
票券:一次四堂課: 1600(單次400)_備註:50天內上完
票券:一次十堂課: 3500(單次350)_備註:90天內上完

上課地點:八德區中華路180-1號(靠近武陵高中附近)

如有興趣可以點以下預約表格連結:https://goo.gl/q69U5S

(課程將在3/9此周開始)

任何疑惑可丟站內信或粉絲團私訊:https://www.facebook.com/WeiToStrong

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Tags: 中壢

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google earth 3D了

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By Charlie
at 2019-02-13T12:51
google earth 今天開始提供台灣部分城市3D服務,中壢也名列其中,市區,內壢,龍岡 等都有,但高速公路以西還沒有 大家看看以下照片是哪? https://i.imgur.com/4CHRe54.jpg https://i.imgur.com/SRy44DT.jpg https://i.imgur. ...

威秀影城電影票*2

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By Thomas
at 2019-02-13T11:07
物品名稱:威秀團體電影優待票*2 使用地點/店家:全台威秀影城 使用情況:全新 使用期限:2019.06.30 轉讓地點(轉讓地點限定桃園市): 中壢區健行科大7-11或龍岡圓環郵局 轉讓價格:450/2張 購入價格(必填):230/張 備註:意者站內信討論,謝謝 - ...

有人有不要的扭蛋殼嗎?

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By Carol
at 2019-02-13T02:03
因為辦活動需要使用扭蛋來抽獎=) 是否有版友手邊有不要的扭蛋殼能夠提供索取~ 共需要5枚 希望是彩色蛋殼~活動看起來比較繽紛! 大小不居但如果是大型扭蛋殼更好! 如果您手邊剛好有不知道怎麼處理的扭蛋殼 希望有機會可以收留它們! 中壢火車站與市區可與您相約面交~ 感謝 - ...

中壢健身工廠會員

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By Elizabeth
at 2019-02-13T00:00
物品名稱:中壢健身工廠銀卡會員 使用地點/店家:中壢健身工廠 使用情況:2018/08/12 - 至今 (銀卡會員平日17:00前進場,六日13:00 ~ 17:00 不能入 場) 使用期限:2019/09/11 轉讓地點(轉讓地點限定桃園市):中壢健身工廠 轉讓價格:988/月 購入價格(必填) ...

Costco採買

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By Quanna
at 2019-02-12T23:37
2/13要去Costco中壢店採買日常用品囉! 需要代購的版友們,詳情參考今購網 https://www.daybuy.tw/thread-29272-1-1.html 請站內信告知需購買物品,提供您的Line ID或回站內信,做為聯絡方式,也可帶人入場喔~ ----- Sent from JPTT o ...