自我覺察讀書會:正向語言的力量 - 台中

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By Agnes
at 2020-09-08T20:17

Table of Contents

我們都曉得人與人之間的相處之道,但問題是「知道」與「做到」是多麼天差地遠,究竟
問題出在哪兒呢?沒錯,是「溝通」。

「自我覺察讀書會」即將邁入第二期,飛飛本次選讀「正向語言的力量」一書進行閱讀、
討論,進行地點也特別選在台中海線「清水」,想與住在海線的小飛米,一起在下班後時
光一同學習、靜心,名額只有6位,意者私訊報名。

- 選書:正向語言的力量
- 作者:永松茂久
- 地點:台中清水(詳情待議)
- 行前說明:9/23 (三) 19:00
- 進行日期:每週三晚上,每次約2小時
- 預計日期:9/30、10/7、10/14、10/21
- 慶功宴日:10/28
- 主辦:飛飛,飛的練習


- 活動:https://www.facebook.com/events/908615519548741/
- 書籍:https://www.books.com.tw/products/0010828530


*博客來書籍簡介*

腦科學與心理學研究證實
你平時所說的話,正在塑造你的人生
日本傳奇斜槓創業家不藏私親授
近40萬人見證正向語言翻轉人生的力量

工作不順、情場失意、家庭關係出問題……
這種時候,你會對自己說「凡事往好處想」嗎?
這麼想並沒有錯,但不夠!
因為腦科學與心理學研究證實──
正向思考若能化為正向語言說出來,更能加速心想事成!

本書作者永松茂久是日本知名斜槓創業家,他從潛意識的科學研究結果中汲取精華,開發
出廣受歡迎的人才培訓法,不僅讓自己翻身為多家成功企業的創辦人,也影響了近40萬人
的人生規劃。

這套方法運用了潛意識「無條件服從語言」的特性。

我們平時所說的任何話,都是對自己的一種暗示,潛意識會進行解讀,並且無條件服從,
還會趁你我尚未察覺之際,慢慢地重新塑造現實,讓我們說的話成真。

例如,當我們對自己說「真舒暢」,潛意識就會做出讓我們感到暢快的反應;當我們說出
「覺得好累」,潛意識就會誘發一些不良的化學反應,讓我們感到疲倦。

美國有一項研究也可作為證明。該研究團隊找來12位受試者,並分為4組,請受試者用幾
個詞組造句。

其中兩組要用「滿懷期待」、「嫩葉」、「未來」、「健康」、「好朋友」等,令人聯想
到年輕人的關鍵字來造句。

剩下的兩組則是要用「白髮」、「拐杖」、「皺紋」、「全身動彈不得」等,令人聯想到
年長者的關鍵字來造句。

寫完之後,再請受試者移動到另一個場地。

結果,使用「聯想到年長者」的關鍵字那一組,走路速度竟比使用「聯想到年輕人」的關
鍵字那一組慢了許多!

這證明了,人說什麼樣的話,就會成為體現那些話的人。

具體來說,潛意識具有以下四大特徵,只要加以善用,以正向語言來實踐,就能扭轉我們
的人生!

1.潛意識無法判斷善惡
當你不相信任何人並常常這麼說,潛意識就會讓你無法接近值得信賴的人。
想結識貴人,就要不斷地說「我身旁有很多值得信賴的人」,潛意識便會讓現實朝這個方
向發展。

2.潛意識無法辨認時間
潛意識無法分辨過去、現在、未來。
當你不斷回顧失敗紀錄,潛意識會誤認為是發生在當下的事實,並加深該段記憶。
但常常開心地談論未來,也會啟動相同機制,潛意識甚至還會讓我們看見實現夢想的方法


3.潛意識無法分辨自己與他人
當你抱怨「他能力有夠差」,潛意識會忽略主詞「他」,只輸入「能力有夠差」,並開始
搜尋各種「能力差」的事,讓你想再次抱怨相同內容。
因此,抱怨無益,讚美別人反而對自己有幫助。

4.潛意識會不斷尋找問題的解答
當「意識」已放棄思考,潛意識還會不停找答案。
而且跟網路搜尋引擎一樣,當你常說「為什麼辦不到」,潛意識就會全力搜尋辦不到的理
由。
改說「怎麼做才辦得到」,潛意識就會更改搜尋內容,讓我們離成功越來越近。

只要我們善用潛意識的特徵,在腦中具體勾勒目標,並化為正向語言說出來,潛意識就會
展開搜尋,進而使我們察覺身邊充滿各種成功機會!

若能進一步養成說正向語言的習慣,在潛意識裡不斷累積美好、愉快的記憶,既存的負面
記憶便會逐漸被擠壓到潛意識的下層去,目標就會更容易達成!

那麼,該如何培養說正向語言的好習慣呢?
斜槓創業家永松茂久根據親身實證經驗,提出了多項技巧,你也一起試試看!

【方法1】想像目標實現的場景,編寫「未來劇本」
【方法2】金玉良言出現時,要「貪婪」地立刻做筆記
【方法3】在社群網站寫出讓所有人精神振奮的文章
【方法4】反覆聆聽成功者的談話錄音
【方法5】每天和願意肯定自己的人見一面或通電話
【方法6】定期與一起朝目標邁進的同伴聯繫
【方法7】建立一套可天天重複操作的簡單機制
方法8、方法9……更多簡單上手的方法,快翻閱本書查詢!

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趙胤丞│企業講師、胤嚮筆記創辦人
鄭匡宇│激勵達人
蔡宇哲│台灣應用心理學會理事長
蔡緯昱│兩岸百強企業講師
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北屯店好市多辦卡

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2020-09-08T18:15
Costco北屯好市多要來東海夜市 服務大家嘍! 現在辦會員買一套送一套, 趕快揪朋友、同事、家人來辦。 只要攜帶身分證和年費1350元, 現場即可申辦! 王專員:0922306106 時間:9/12-13 1500-2130 地點:東海夜市-大客滿冷熱飲專賣店 (台中市龍井區東興巷2-1號) 還沒辦 ...

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※ 引述《NIKEAT151 (超屌的祺)》之銘言: : 如題 : 是這樣的。小魯在網路youtube意外看到台中中區有個堡彪專業美式漢堡 : 在日新電影院附近 : 「老婆」介紹他們的隱藏版超高漢堡,有人吃過嗎? : 吃過的人覺得如何呢? 價位如何? 近日在五權路(民權路口)看到這家店, 星期日臨時起意帶小 ...

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at 2020-09-08T17:12
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