[自家]杉東運動工作室-仁和路 - 台南

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2018-11-16T22:13

Table of Contents

很高興可以跟大家分享我的工作室,我是杉東運動工作室的運動教練,我叫熊崽。
https://i.imgur.com/fGrxoJF.jpg
工作室是我的夢想是我的目標,更是我想幫助許多需要運動得到健康的朋友們。

而我本身是物理治療系畢業的,因二技就讀休閒保健系開始對健身房有興趣,後續考取教
練與相關證照,以及對運動員很有幫助的肌內效貼證照,直到某年某月的某一天,遇上一
位異想天開的物理治療系學姐,她說:我的人生一定要來開一間自己的工作室,我們一拍
即合,於是兩個完全沒經營概念的蠢蛋跟白癡就砸了自己的積蓄開了這間”杉東運動徒手
工作室”。

熊崽的專長:
最會利用運動貼布達到最好的運動效果喚醒最無力的肌群,改善最矬的體態,自信出自於
你的美,人活著就是要動,但要動的健康。

我是健力新手,我接觸健力三項半年多,這是我第一場比賽

https://i.imgur.com/Ebq6cKY.jpg


我學姐,叫均仔,是杉東居家物理治療的管理者,也是在杉東做筋膜放鬆的

https://i.imgur.com/VoutDya.jpg

均仔的強項:
除了最會發呆之外,還很會做肌肉放鬆(肩頸痠痛、腰酸背痛交給她準沒錯)
“居家物理治療”顧名思義就是到府服務做復健,這是她的強項,但前提是須要跟照管中
心接洽,由他們去評估完才由我們接手,所以…務必要說是經由杉東居家物理治療所介紹
的。謝謝

https://i.imgur.com/0LStTZh.jpg
這是我的工作室,小小一間五臟俱全,他沒有什麼特色,但會讓你累得要死。


https://i.imgur.com/lhCo4Pm.jpg

https://i.imgur.com/6QgS5lv.jpg
杉東的兩位小店長,我們個性活潑,愛撒嬌喔!不運動沒關係,但要來看我們嘿!!!!

https://i.imgur.com/OntkvDN.jpg
我是噗噗(右),八旦(左)是我弟弟,九月份剛從路邊被熊崽一起刁回來當寶貝。我們很喜
歡交朋友
歡迎光臨


PTT鄉民優惠方案(即日起至2018/12/31止),
出示鄉民帳號即可免費體驗價值700元的教練課程一堂(有夭壽累一定買方案)
你將體驗一堂夭壽累的上半身及下半身,綜合編排循環體能訓練(記得攜伴運動會更high)
(伴也免費唷!)
鄉民攜伴1-2位,現場購買運動課程可享課程買一送一。
※因工作室空間限制,最多只能攜伴兩位,也因熊崽體型沒有很嬌小,造成不便盡請見諒

除了教練課外,還想自己來運動可以嗎? 當然可以
為了培養優良的運動習慣,我們有製作「運動自由卡」
https://i.imgur.com/1YASoYJ.jpg

※期限為半年,本卡售價900摳,可使用30次。(如果用完怎麼辦,熊崽會很開心的叫你再
買一張)

那有人會問說: 如果今天自己運動,有問題可以問嗎?!
當然可以問
那如果今天是自己運動,不是上運動課程,熊崽還會注意我的動作嗎?
當然會,熊崽的眼睛會盯著你的身材一直看,而且還會不小心加動作給你。(你就會說我
快累死了,不要再增加了好嗎)

工作室附設器材
1. 最新流行的划船機(全身性心肺肌耐力訓練)


https://i.imgur.com/8G5u7PH.jpg


2. 需要穩定度極佳啞鈴(2.5kg-20kg)、需要練胸的握推椅、各式磅數的彈力、瑜珈球


https://i.imgur.com/hw0RwNc.jpg


3. 訓練小蠻腰的山羊椅

https://i.imgur.com/mDbu5YG.jpg

4. 需要爆發力的槓鈴(1.25kg-25kg)(蹲舉、硬舉、握舉都歡迎)
https://i.imgur.com/C6oktaQ.jpg
5. 還有還有…木箱及、以及最最重要的懸吊設備
https://i.imgur.com/z5rfMDm.jpg

FB、IG搜尋:杉東運動、徒手工作室
營業時間:下午14:00-22:00(週一公休)
Google Maps:台南市東區仁和路145-1號1F
運動教練(熊崽) 諮詢專線: 0 9 8 2 – 9 7 0 – 4 0 7
居家物理治療 (林老師) 諮詢專線: 0 9 7 0 – 0 2 5 – 3 0 9
可前一天預約上FB私訊或電話預約,如果當天突然想體驗,也可直接電話確認唷!


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Tags: 台南

All Comments

Doris avatar
By Doris
at 2018-11-21T08:35
推,之前看fb訊息有去體驗過,課程真的有充實到,教練
也很有耐心跟專業
Quanna avatar
By Quanna
at 2018-11-25T18:58
貓也很可愛 XD
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2018-11-30T05:20
臥舉力距最短的教練必須推XD
Sandy avatar
By Sandy
at 2018-12-04T15:42
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2018-12-09T02:04
心動
Poppy avatar
By Poppy
at 2018-12-13T12:26
推,來找朋友一起報名去
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2018-12-17T22:48
世界短的,龍興教練認證
Kama avatar
By Kama
at 2018-12-22T09:10
Jacob avatar
By Jacob
at 2018-12-26T19:32
感覺不錯
Jack avatar
By Jack
at 2018-12-31T05:54
有貓我就(?

哪裡火災?

Margaret avatar
By Margaret
at 2018-11-16T21:51
在五期這聽到很多消防車救護車 浪浪們也一直叫, 是哪裡火災嗎? 願一切平安~ ★以下為加強提醒請勿刪除★ 1.發文前請詳閱並遵守板規 2.本類別為提問專用,限台南特定相關事件資訊 認定方式:問題的內容條件 而非發文者的居住地 3.請參考 #13wWJAy2 (Tainan) [公告] 關 ...

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