自制力真的太重要了！>"< / - 時間管理

我覺得要改善這種情形,就是累個一天
白天先撐一下盡量不睡,找個事情做或是去逛逛之類的
晚上累了就會自然想睡,或許前一兩天情況還是一樣,
但這種就是讓自己白天累一點,就ok了

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