自備餐盒定份量 減廢+減肥 - 省錢

我又來囉哩吧唆啦~

想減肥、懶得運動？控制食慾又沒方法、沒效率嗎？
外食族們~自己準備個餐盒，保證鐵定有效！
算算自己實行了3年多，
我覺得很好，各位也該這麼試試。

說起來簡單，這是個起因於偷懶的想法。
我屋子裡的垃圾桶，以前是週週都要倒的，有時三天兩頭就滿了，
讓我覺得不便的是，垃圾車來的時間，跟我的作息又沒喬好，
錯過一次，成堆的垃圾就得再跟我生活個幾天，才能請出去。

我發現最大原因，就是免洗餐盒實在囤積的太快了。
一天有兩~三餐從外頭買回來，一週有5-6天要丟，
吃完後紙的~塑膠的~一個兩個的塞，怎麼不快？
有時再加上點心、餅乾盒、飲料杯，
難怪沒幾天垃圾桶就滿出來了。


於是3年前我開始去買了適合自己份量的餐盒，
2-3組可餐餐更換，外食時自備餐盒到外頭去包，
另外我也嚴禁從外頭帶進吃完會形成垃圾的任何包裝物。
我執行可嚴格的哦，店家想多給的塑膠袋、免洗碗筷，
我一律通通回絕，對於任何增加我垃圾負擔的行為，
也從拒絕、討厭到憎恨，
而且只要忘了帶餐盒的那天，我就……
我就不包便當 - - 在外頭吃完，
這下可真的讓我做到了垃圾減量，垃圾桶不再迅速堆疊，
我也不必再跟垃圾車週週有約了。

好處還不僅如此。
減少了垃圾量的同時，我發現了因為每餐都是固定的份量，
一顆便當讓你塞再滿，也是那麼多而已，
我只要吃完了餐盒的容量，就不再吃其他的東西，
食量自然固定地控制下來，要胖恐怕也很難吧。
便當店家不是凱子，他們賣多少賺多少都算在心裡，
不會因為你沒用他們的餐盒，就多點飯菜給你
-雖然 我始終對這件事很有意見！！
明明是我節省了店家的成本，
卻沒有轉嫁到我的受益上面，

那也就算了。
幾間店還因為我的「特立獨行」，明顯的表達厭煩之意，
因為用我帶去的便當盒，干擾了他們作業上的「SOP」流程，
也就怪說：『量不好斟酌啦、菜不知道擺哪裡啦、便當盒他們不會蓋！』
真是夠了~！這麼沒有道德良知的商家，
我也點名作記號列為拒絕往來。
便當他們在賣，便當盒在外頭丟，
犧牲環境的代價，豈可不干他們事？
企業道德在今日是該被重視的，
別說一樣在作消費，我們其實可以取捨，在這部份不重視的店家，
我懷疑連最基本的食品衛生、安全也不會做好。



緊接著我也開始不買零食、餅乾，
也就這樣順道就改了吃零食、喝飲料的習慣。
那些包裝一堆、層層疊疊，
一脫拉庫讓人不知道買來是吃的用的 還是看的？
垃圾比食物還多，包裝比內容還繁複的東西，
不誇張，你看一小塊餅乾、糖?用塑膠袋包，
還一片一小包裝，10片做成一小盒，
三、四盒組成外頭再用大包裝盒裝起來，
你買的時候外頭再包個包裝紙，
而且肯定又有個塑膠袋讓你提著走！天啊！
現在從外頭買任何東西回來前，
我都先考慮了它會製造多少垃圾，
會製造成堆垃圾的東西拜託別跟我回家，
只因一個念頭，是的~我討厭追著垃圾車跑。



其實，帶餐盒還是有些店家對我這樣的顧客給予正面的反應，
我也樂於去這些固定的店面消費，
其他顧客看到了也有認同的，道著：「欸?！很環保喔~！」
抱歉啦~沒那麼偉大，我只是一個「懶」字。


不過這一懶，就把減廢跟減肥一起做到了，試試你就知道。
不必等垃圾袋收費政策的被動驅使，家有小孩的趕緊灌輸下去，
潮男、亮妹們，下次就比比誰帶的便當盒炫吧。




--