腸胃不舒服. - 生活

主要還是在飲食上要注意，避免油炸、重口味、高油脂食物，多補充一些蔬果。
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蘆薈因為含有200多種成分，不只是在美容上有效果，在腸胃保健也是非常有助益。
蘆薈本身可在人體胃中，形成一層膜，可以保護胃壁(胃潰瘍)，所含豐富多醣體比菌絲類(靈芝、磨菇...等等)還要高，對於人體有不錯幫助，可促進腸胃系統改善達到免疫系統增強。
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記得不要常吃 過度刺激和太油的食物 炸雞或麻辣鍋之類的 不要常吃
路邊攤也盡量避免 飯前洗手也很重要