腰痠、精神不好 - 學習

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By Leila
at 2008-06-21T11:25

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我的身體狀況讓我無法保持長時間的唸書

讓我先描述我的身體狀況

經常腰痠

精神不振 頭昏昏的

但是卻一點也不想睡 (原本以為是想睡了 躺著卻一直胡思亂想 一點睡意都沒有)

使得我有時候 想專心都沒辦法

我平時也有在運動

睡眠時間大部分也都正常 (除了期中、期末)

另外 比較特別的是 像期末最忙的時候

睡眠時間變零時 我反而變得超亢奮的

上述症狀不再出現 專注力、記憶力都超好

但是當某些科目解決 壓力消除後 睡了飽飽的一覺

又開始不舒服了

雖然這樣我的成績一直不錯 但我想養成平時唸書的習慣

要大四了 我要開始準備研究所的考試

我知道這種情況一定會讓我的讀書計劃完全失敗

我是不是該去看醫生啊??

不知道有沒有板友跟我一樣 請問你們都怎麼解決的??

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Tags: 學習

All Comments

Gary avatar
By Gary
at 2008-06-22T10:39
會不會是飲食出了問題??
Connor avatar
By Connor
at 2008-06-24T07:35
我之前接近考試時也是如此呢 不過我是因為壓力大
Jacob avatar
By Jacob
at 2008-06-25T02:17
而造成的身體緊繃
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By Genevieve
at 2008-06-26T03:26
有無放縱慾望的習慣?
Poppy avatar
By Poppy
at 2008-06-27T00:52
回樓上...有自行解決...看來我要改一改了...= =||
Bethany avatar
By Bethany
at 2008-06-27T19:16
看起來你是靠爆發力唸書的人
Zora avatar
By Zora
at 2008-06-29T13:53
看這樣是你需要找到釋放壓力的方法
Ursula avatar
By Ursula
at 2008-06-30T15:40
回二樓 我壓力是蠻大的 家人花了很多的心血才讓我唸的
Valerie avatar
By Valerie
at 2008-07-05T00:20
而且從大三後 因為課業太忙 就沒打工了 很怕唸不好
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2008-07-05T04:59
請問釋放壓力 除了運動外還有沒有別的方法啊??
我沒有有興趣的東西 平時都在唸書 但最近的狀況....
George avatar
By George
at 2008-07-08T08:17
運動老實說是在培養你的體力，而你的壓力是存在心裡
Audriana avatar
By Audriana
at 2008-07-12T18:32
我想我的推文跟內文有點矛盾
Christine avatar
By Christine
at 2008-07-13T04:27
然後影響到你的身體 所以要釋放壓力
Poppy avatar
By Poppy
at 2008-07-13T19:49
我平時都有在唸書 但是身體狀況 讓我變得極度沒效率
Odelette avatar
By Odelette
at 2008-07-16T03:41
到最後就靠狂衝把每科解決= =
Annie avatar
By Annie
at 2008-07-18T08:29
要不要試試瑜珈(ptt有yoga板),練習緊繃後放鬆,初期最好有老師
指導,自己摸索容易受傷,尤其要小心有關頸部的動作
Steve avatar
By Steve
at 2008-07-22T14:43
心理的問題可多找資料看,評估自己的情況,看醫生或其它方法
Quanna avatar
By Quanna
at 2008-07-22T18:56
我也是耶 不知道該如何解決 明天就要考學測了
Ivy avatar
By Ivy
at 2008-07-27T18:43
讀書讀到不想讀或不專心時可以起來伸展或是走動一下啊~
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2008-07-28T06:49
要不要去看一下中醫，平常沒事就腳底按摩一下
Valerie avatar
By Valerie
at 2008-07-31T16:29
放鬆～放鬆～放鬆～讀書不是一切，就這樣

贈書 高中物理補習班講義

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2008-06-20T18:35
最近在整理書櫃 有好多以前補習留下來的講義 我覺得丟掉很可惜 想送給有需要的人 有楊竣翔的物理 除了電磁學部份其他都有 周偉勤化學 只有高二上的部份 還有幾本高中課本 那上面都有筆記 希望是不介意以及有需要的人索取 願意郵寄 但要自費呦 寄站內信連絡 謝謝 - ...

理化筆記

Margaret avatar
By Margaret
at 2008-06-20T17:37
聽各位大大說 做筆記很重要 但筆記裡面大概都是什麼呀 題目? 重點? 如果是重點 我都會寫很多好像找不到重點 尤其是理化 每次抄筆記都感覺抓不到重點 一寫就寫很多 寫到後面又不想寫 請大家給我ㄧ些關於作理化筆記的心得 謝謝!! - ...

台灣會計教育的幾個隱憂

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2008-06-20T14:16
自我唸會計系的心得來說 台灣會計教育界有幾個隱憂 會計是偏死的學問 分錄該怎作 報表該怎作都有一定的規定 不管是美國還是台灣的會計處理方式都有一定的規則 一般學生只會照背...背後的涵義很難去了解也去想的透徹 一般國立大學都是用英文教科書 尤其是初會 要知道初會中文教科書 有很多簿記的觀念 學會計 ...

讀書的感覺

Sandy avatar
By Sandy
at 2008-06-20T14:12
又到了期末反省的時候... 結果還是一樣 這學期還是在原地打轉 而且覺得...好像已經惡化到連佛腳都不想抱了 明天要考試 前一天一整天放假 我居然可以到晚上11點才開始唸 然後匆忙看過的結果... 考試填充問答都不大會寫(也就只有這兩大題) 這樣整個就跟沒讀書一樣 然後事後又會心情很不好 一直想把自己捶死 我 ...

請問高一

Jack avatar
By Jack
at 2008-06-20T11:27
是不是每個學校高一都一定會有一個， 超恐怖的暑假作業阿atat 我以前在東山升高中的時候也是有。 寫的我累死了(讀了5本書...還有一大堆數學...跟一本英文Novel) 可惜的是我升上高中後的一個禮拜又休學了(有些人可能知道..我是上次考基測的那個atat) 然後這次我以258分，直接申請入學(我本來可以2 ...