腎虛較為嚴重如何治好? - 生活
By Agnes
at 2017-03-17T01:54
at 2017-03-17T01:54
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腎虛較為嚴重如何治好
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生活
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By Isabella
at 2017-03-19T18:21
at 2017-03-19T18:21
男性補腎養生保健小常識1、身上常有淤血多補充維生素K
在鍛煉中,有的人稍微磕碰,身上就起青腫或淤血,並且久久不愈,這是身體缺乏維生素K的壹個信號。維生素K是“止血功臣”,缺乏它,會延遲血液凝固,嚴重者還會造成血液不能凝固。花椰菜含有豐富的維生素K,每星期吃2~4次花椰菜能很好地緩解身上起青腫或淤血的情況,其次,蘆筍和萵苣裏也含有維生素K。常吃富含維生素K的食物,不僅可以強化血管壁的柔韌性,還可以杜絕青腫和淤血的發生。
男性補腎養生保健小常識2、運動抽筋註意補充鈣、鎂
運動後出現腿抽筋癥狀,並不表明妳的運動量超負荷了,而是營養不足造成的。鈣、鎂協同在人體的主要作用是慘與神經肌肉的傳導,體育鍛煉很容易造成人體鈣、鎂缺乏,繼而使神經肌肉的傳導受阻,導致腿腳抽筋。中年男人每日鈣需求量為1000到1800毫克,鎂的每日膳食推薦量為350毫克,鈣的來源充足,其中牛奶就是不錯的選擇。綠葉食物中所含的鎂最容易吸收,在堅果、海鮮中也可找到豐富優質鎂。
男性補腎養生保健小常識3、體檢
據資料統計,有80%的重病患者承認,自己是長期不去醫院,小病誤成大病,等到心臟病、腦溢血等病發作時才被迫去醫院,結果貽誤了最佳治療時機。所以,男性要想健康,每年例行體檢是保持健康的最好方法。
男性補腎養生保健小常識4、如廁時間
男人如廁時間變長不是便秘或痔瘡,就是得了前列腺炎。遇到這種情況更要多吃蔬菜與水果,並多喝水。如果情況沒有好轉,應立即去醫院檢查治療。
男性補腎養生保健小常識5、護腦
男性隨著年齡的增長,腦細胞會逐漸減少,比女性快2倍。長時期用腦過度會導致腦細胞受損與記憶衰退。不加夜班是壹種保護腦子的有效方法,禁夜晚用腦過度。
By Puput
at 2017-03-18T18:53
at 2017-03-18T18:53
像我的枕邊人之前也是不耐操的早洩軟腳蝦>"< 從結婚至今已數年、
我都從未真正享受過、何謂''高潮快感就已結束了ˋˊ! >0<
我也常陪他去看中西醫、 醫生也只是說要多休息、心情放輕鬆、壓力不要太大 藥也吃到膩了、
但是情況完全沒有改善(還是一樣、是個快槍俠XD
我不死心的在網路搜尋、終於讓我搜尋到網路瘋傳>>>>>瑪卡、冬蟲夏草
http://jenny.ienjoymall.com/product/details/37.htm...
反正想說就死馬就當活馬醫囉,我就一次訂購6盒3個多月的份量,
沒想到才使用第1 個月我老公就變得硬又持久了喔!! 他再繼續使用了6個月後,
終於讓我感受到前所未有的高潮舒服快感 (期待這天很久了XD
老公現在還是持續使用當保養、如今老公已跟"早洩軟腳蝦"說掰掰囉^^ 心動、
不如馬上行動、親自體驗才能真正了解真男人聖品效果如何 ~~~
男人要重振雄風的秘訣就在這裡 :
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By Hamiltion
at 2017-03-21T01:59
at 2017-03-21T01:59
更需要保養所謂預防勝於治療,像我弟才結婚一年多,就說他不行了!!!!!!
都還沒過30歲, 就不行那怎麼可以,這婚姻很危險阿!!!
我無意間在網路上看到很多再討論>>>>早洩不舉的話題,
發現很多網友都推薦的>>>>>>>壯陽法
http://jenny.ienjoymall.com/product/details/213.ht...
就把這個分享給我弟,我弟才使用了>>>>>>3周就跟我說,
嗯~~~~~~越來越有感覺,真的很有效。
也才過了3個月,他老婆就檢查出>>>>>>>懷孕4周了>>>>>>>超給力的啦^^
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