胃食道逆流的飲食和生活保健方法 - 生活

By Eartha
at 2009-11-02T00:00

Table of Contents

搜尋過一些知識的內容　提到忌吃的東西　能不能再講詳細點　
而所忌的食物中　大部分是都能避免　但其中好像有忌＂牛奶＂　
可是我媽早上都有泡安怡高鈣奶粉加桂格大燕麥片的習慣
降就表示不能再繼續喝嗎？？　會越來越嚴重嗎？？
可是又怕她鈣質流失　所以才會買奶粉給她泡　叫她當早餐
如果真不行有什麼其他方法嗎？？
還有　她有時會習慣把飯泡湯吃　降是不是也是對胃不好？？
西醫好像都要吃一段時間的藥　才能漸漸改善
這種胃藥吃多好嗎？？　如果是中醫　有沒有哪帖藥材可以有幫助？？
或是生活中　應該避免怎樣的情形會造成胃食道逆流更嚴重？？
麻煩各位　謝謝！！
　
　
　
　
　
　

Tags: 生活

All Comments

By Gary
at 2009-11-03T18:55

以下為本人接受報社之訪問稿,提供您參考.
逆流性食道炎與胃、脾、肝有關
　　病機包括憂愁思慮或抑鬱、發怒、酒食所傷而引起
　　　【記者鄭綿綿／台北報導】逆流性食道炎是指胃酸逆流到食道而引起的食道發炎。台灣中醫臨床醫學會秘書長陳俊明醫師表示，逆流性食道炎成因常見包括像是老人家常見的唾液分泌不足，而產生胃酸中和的問題所致；以及與幽門阻塞或胃蠕動不良等有關。中醫認為，此症病位位於食道，屬於胃氣所掌，同時也與脾、肝有密切關係。新福安中醫診所院長陳俊明醫師表示，逆流性食道炎常見因唾液分泌不足，無法中和胃酸，像是老年人或有免疫疾病導致無法分泌唾液者。以及食道蠕動不良，食物無法順利進入胃。或是幽門阻塞或胃蠕動不良，胃酸及食物無法順利進入十二指腸，也容易引起逆流。此外，像是肥胖者或懷孕者，因腹壓增高，也容易影響食道正常運作；不宜飯後劇烈運動或經常搬提重物。還有飲食不節者，過度進食或吃過多油膩或咖啡、菸酒等刺激物，也容易引發此症。
　　　中醫認為，此症病機包括憂愁思慮，或抑鬱、發怒、酒食所傷而引起；而病位位於食道，屬於胃氣所掌，同時也與脾、肝有密切關係。臨床上以胃熱型、陰虛型以及脾虛型較為常見。
　　　　　　　　　中醫辨證分胃熱、陰虛、脾虛型三種　　　　　　　　　
治療以清胃瀉熱、滋陰生津、溫中健脾為原則
　　　【記者鄭綿綿／台北報導】中醫如何治療逆流性食道炎？台灣中醫臨床醫學會秘書長陳俊明醫師表示，逆流性食道炎中醫辨證分型主要可分為胃熱、陰虛以及脾虛型三種，治療上以清胃瀉熱，滋陰生津，溫中健脾為原則，達到和胃制酸，和胃止痛的作用。　
　　　中醫師陳俊明表示，逆流性食道炎中醫辨證論治主要可分為胃熱、陰虛以及脾虛型三種，包括：
　　　一、胃熱型：症狀包括胃中灼熱疼痛，發作時疼痛難忍，喜食冰冷之物才覺得較緩解，伴有心煩易怒，口乾苦，舌紅，苔黃，脈弦數。治療可用半夏瀉心湯加減，以達到清胃瀉熱，和胃制酸，行氣止痛的作用。組成包括黃連、黃芩、半夏、丹參、甘草、生白芍、香附、元胡、貝母等。
　　　二、陰虛型：症狀包括胃脘隱隱灼痛，時有「火燒心」之感，嘔吐吞酸，口燥咽乾，便秘，舌紅少津，脈細數。治療可用玉女煎合芍藥甘草湯加減，以達到滋陰生津，和胃止痛的作用。組成包括生地、生石膏、麥冬、生白芍、甘草、川楝子等。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　三、脾虛型：症狀包括病久體虛，時見嘔吐清水酸涎，胃脘脹，持續隱隱作痛，喜溫喜按，面色不華，神疲肢倦乏力，排便溏薄，舌淡，脈虛弱。治療可用黃耆建中湯合吳茱萸湯加減，以達到溫中健脾，和胃止痛的作用。組成包括黃耆、生白芍、甘草、桂枝、生薑、紅棗、吳茱萸、黨參。
　　　針灸治療部分，醫師指出，可針對內關、合谷、足三里、陰陵泉、三陰交、太衝等穴進行調理，有健脾胃，舒暢胃氣脈絡，達到止痛的作用。
　　　　逆流性食道炎患者該如何保健？宜少量多餐、忌食寒涼辛辣
　　
　　　【記者鄭綿綿／台北報導】逆流性食道炎患者日常保健有何須注意？台灣中醫臨床醫學會秘書長陳俊明醫師表示，日常生活應保持愉悅的心情，少發怒。生活作息正常，勿熬夜，並適度運動。且飲食勿暴飲暴食，應以清淡為原則。此外，針對不同證型的患者，可選擇適當的食材輔助食用，進行調理。
　　　中醫師陳俊明表示，患者日常生活應保持愉悅的心情，少壓力，少發怒，少憂愁。生活作息正常，勿熬夜，並維持適度的運動。且飲食勿暴飲暴食，應以清淡為原則，忌菸酒刺激物刺激胃部和食道的運作。其中，針對胃熱型患者，飲食應以甘寒涼潤、清淡為主，忌食辛辣、炸烤之物，可選用小麥、綠豆、苦瓜、小黃瓜、冬瓜、芹菜、白蘿蔔等。而針對陰虛型患者，飲食忌辛辣油膩，乾燥粗硬之品，菸酒、濃茶、咖啡也應禁食，可選用西洋參、沙參、綠豆、白木耳、絲瓜、百合、荷葉等。此外，針對脾虛型患者，飲食宜少量多餐，不可進食寒涼之物，適合選用甘溫平和之物，像是蓮子、山藥、芡實、桂圓、薏苡仁等。
　　　陳俊明醫師提供建議的藥膳、茶飲方供日常保健參考，包括：
　　　竹茹蜜飲－做法：竹茹一顆、半夏一錢、蜂蜜適量，將藥材洗淨，放入鍋內，加適量水，大火煮沸後，改小火煮15分鐘，去渣取汁，待溫後，加蜂蜜調味即可飲用。適於胃熱型者，有清熱，和胃止嘔作用。
　　　蓮藕飲－做法：蓮藕一條，削皮，切片待用。麥冬、生地各五錢，加水煎煮濃汁，去渣，再將蓮藕片加入，煮至藕熟即可，食藕飲湯。適於陰虛型者，可養胃陰，止嘔吐。　

By Hardy
at 2009-11-03T16:57

食道逆流是現代人常見的疾病，以胸骨後或劍突下呈燒灼性疼痛為主要症狀，在多食辛、酸、脂肪餐或酒類後出現，疼痛可放射至後背肩胛間區域，在進食之後平躺或仰臥起作後可有酸味或苦味胃內容易逆流至食道上段，甚至到達口腔，長久不癒可引發咽喉水腫而致吞嚥困難。吸煙可使食道下擴約肌張力弛緩，加重食道逆流的病情。
胃食道逆流是由於食道下擴約肌功能不全所致，於中醫而言以情緒不穩或暴飲暴食、勞累過度致使胃氣上逆、升降失序，從而產生燒心感、泛酸及吞嚥不順等症。嚴重的患者甚至可因為食管粘膜糜爛致使出血或瘢痕性狹窄，久之易誘發癌變。
在中醫的治療上，首重在疏肝理氣、化痰消瘀，致使先期吞酸燒心的症狀減緩，再繼以滋陰養血、益氣溫陽之法緩緩調養。由於肝胃不和是本病最大的病機，再加上胃酸分泌旺盛，所以使用四逆散、柴胡疏肝湯類為疏肝和胃，以小半夏湯降逆，海螵蛸、浙貝母以制酸。中藥的制酸效果相當的優良，而且很少造成便密或腹泄等西藥常見的副作用。
若是灼熱感明顯，應加黃連、蒲公英等清熱之品，胃痛較重者可加強川楝子、大腹皮以通便消脹，大便不通則加大黃、枳實以行氣通便。
本病的治療不難，但難點在於預防復發。本病的患者大多生活習性不良，嗜煙酒或辛辣等刺激性食品，故談及根治，無如緣木求魚。所以從生活習性上著手，是根治本病的基本要求：
1. 肥胖患者需減輕體重，因為肥胖後腹壓增加，特別在仰臥時尤甚。
2. 減少增加腹壓的活動如仰臥起作，或避免大便過度用力、經常腰彎及搬取重物，不要穿太緊的內衣褲。
3. 提高床頭10~20公分，減少夜間食物反流。
4. 戒煙酒及少吃刺激性食品。
5. 睡前四小時不宜進食。
在日常保養方面，吞咽困難、口乾、大便硬結的患者，可給與少量蜂蜜水、橄欖油或麻油進食，既保護食道粘膜又可潤腸；頻服梨汁、藕汁可防止口乾咽痛、吞咽疼痛。以下提供食療相當有效的「五汁安中飲」，適用於食道炎有梗阻感者：
韭汁1份、牛乳6份，生姜汁1份，梨汁三份、藕汁3份，混勻後煮沸溫服，每次20ml，一日三次。
以下是西醫腸胃科聖手，馬偕的主治醫師旺醫師的指導：
小小介紹一下西醫的"胃食道逆流" 胃食道逆流常常有病患抱怨胸口悶不舒服, 到心臟科做了好多檢查,但是都找不出問題,心臟科醫師懷疑是胃食道逆流,所以來腸胃科追蹤.胃食道逆流到底是甚麼地方出問題呢? 症狀: 胃食道逆流最常見的症狀是胸口灼熱感(heart burn)及胃酸倒流(acid regurgitation),特別是在食用大量甜食,或不易消化的食物, 另外,應酬喝酒抽煙也會,其他症狀還有咳嗽,打嗝...等. 原因: 食道和胃之間有一個括約肌，通常這個括約肌是收縮著的，可以使胃酸不倒流, 只有吞嚥時它才會張開。當這個功能受到破壞時, 不管是解剖上或功能上出了問題, 胃內的食物或消化液便會向上逆流侵犯食道，於是便有不適感, 就是所謂的「胃食道逆流」。診斷: 除了依病患症狀做判斷外,一般尚可利用胃鏡或上消化道鋇劑攝影來診斷,但仍有部分病人無法確診為胃食道逆流, 此時尚可利用24小時的食道酸鹼度測量,但不只不舒服而且只有少數醫院有作. 在國外,可先以質子幫浦阻斷劑先行治療,若症狀好轉亦可依胃食道逆流治療. 治療: 如果症狀不嚴重,可先以生活形態的改變來達到症狀緩解;少喝酒熬夜, 不暴飲暴食,盡量少吃刺激或發酵的食品. 藥物方面主要以質子幫浦阻斷劑來治療, 其他如腸胃蠕動劑,制酸劑...等也有人使用,但效果均不佳. 預後: 大部分病人在治療後都會改善, 但若有症狀仍要定期追蹤,因為長期反覆胃食道逆流可能會形成巴瑞氏食道(Barrett's Esophagus),有可能形成食道癌.

By Edward Lewis
at 2009-11-02T14:00

胃食道逆流是胃潰瘍引起的
胃潰瘍之主要症狀 : 胃悶胃痛胃酸過多吞酸吐酸胃液逆流脹滿飽痛嘈雜噯氣善飢易餓餓餓痛痛......等症
胃食道逆流及胃潰瘍的禁忌有三大類 : 牛奶不在禁忌之內
酸性類如: 鳳梨橘子李子梅子芒果檸檬醋酸菜酸筍竹筍桑椹仙楂豆漿飲料品減肥茶糯米甜食......等
苦澀性類如: 米粉茶葉芭樂蓮霧檳榔破布子柿子棗子楊桃苦瓜龍葵菜 ...... 等
刺激性如: 咖啡酒類油炸類辣椒類(含生薑蒜頭胡椒山葵) 補藥類(含當歸黃耆紅棗枸杞)......等
恪遵以上禁忌病情才不會繼續加重
在我部落格有一篇拙著關於胃潰瘍的文章裏面有詳盡敘述希望對你能有所幫助
富洋胃潰瘍研究室敬上台中縣太平市陳先生
本研究室徵求胃潰瘍醫療團隊各縣市中醫診所醫院合作有名額限制保障本人親自指導傳授不收任何費用俾能救治更多正苦受胃潰瘍折磨的患者

By Elizabeth
at 2009-11-02T19:32

我知道我的解答絕對不會是最佳的，但是我太太是真的這樣治療好的，醫生在前一個月告訴我太太有胃食道逆流，我查了網路發現甚至有人吃了好幾個月的西藥才好的，醫生也開了大概一樣的西藥給我太太，但有告訴我太太可以試試看喝優酪乳，早晚各一瓶小瓶的，我太太連續吃了一個月但只每天喝一瓶，當然也遵循醫生指示有關吃東西的禁忌，居然真的好了，希望你也試試看，他叫我務必要上網告訴其他有相同問題的人，真的有其他選擇，不要再吃西藥了，我要聲明我們真的絕對不是替別人打廣告，希望有同樣困擾的人能儘快好起來歐。

By Todd Johnson
at 2009-11-02T15:56

中藥對於胃食道逆流的改善有十足的把握..要針對個人體質對症下藥更為確實..
高堂中醫林文濱醫師認為..醫者除了找出真正病因對症下藥外，胃腸的問題與患者的飲食內容和飲食習慣有密不可分的關係，因此病患應有正確衛教觀： 1.細嚼慢嚥。2.定時定量. 3.飯後散步5-10min。 4.忌甜食（如冰淇淋,巧克力），醱酵食品（如麵包,蛋糕,餅乾），硬的難消化的食物（如肉粽、飯團、筍子）和刺激的食物（如茶、咖啡），5.不吃冰品冷飲.6.吃七分飽..配合規律生活，充足睡眠，多運動，心情放輕鬆，才是保健之道。
請找林文濱醫師針對個人體質對症下藥..

胃食道逆流的飲食和生活保健方法 - 生活

All Comments

Related Posts

辦公室座位與風水!

我是不是該安靜的走開

誰家有仙人掌要有2吋盆栽的

該如何搭乘麗星郵輪???

高級床是不是都軟到床緣會軟趴趴的???