胃突如其來的灼熱 - 生活

By Caroline
at 2012-06-15T00:00

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自己有看了些知識家的回答
仍想詢問一下
前天晚上為了要準備大學期末考
很晚才睡覺
並且一大早便急著去赴考
下午回到家時馬上就躺了下來睡著了
睡醒後吃完飯過沒多久便馬上把剛剛吃的全吐出來
後來便有俗稱火燒心的狀況
到今天仍會有火燒心的狀況
以前從未發生過此種病狀
麻煩各位可以回答我一下
造成的原因可能為何
如果是暫時的
能否自己調適復原
感謝

Tags: 生活

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By Margaret
at 2012-06-16T09:09

胃酸過多,胃酸逆流造成的問題..可參考中醫建胃整腸好消化..
保健─　日期：2010年02月02日
肝鬱犯胃胃食道逆流復發主因
　記者陳金旺／台中報導
　 55歲的陳先生事業有成，過多的交際應酬讓原本已經過重的身材更形臃腫，但嗜食美食如命的他不以為意，導致最近發現容易腹脹，偶而飽嗝，食物還夾帶著胃酸一湧而上，甚至在宵夜後還會感到胸口灼熱與悶痛，經中醫師林文濱把脈觀舌察體徵，診斷為痰濕阻鬱型的胃食道逆流症，給予溫膽湯加減治療，一星期後腹脹、打嗝、胸口灼熱感明顯改善。
　胃食道逆流為胃的內容物包括食物、胃酸，或胃脹氣，以不正常的頻率或過多的分量，反流至食道內，而造成臨床上胃酸倒流，胸口灼熱、打嗝，吞嚥困難和吞嚥疼痛等症狀，其中以胸口灼熱感最具特色，它是一種燒灼，緊縮或灼熱的感覺，通常發生於胸骨正下端的區域或上腹部，有時會向上延伸到喉嚨，頸部或背部等區域，且經常在飯後一小時內，尤其是暴飲暴食後最容易發生。另外，頭低腳高或身體前傾的姿勢也可能引起發作，若在內視鏡下出現食道發炎、糜爛、潰瘍者則稱為逆流性食道炎。
　中醫觀點，胃食道逆流的病因病機是由： 1.長期情志內傷，引起肝氣鬱結，橫逆犯胃，胃氣失於和降，濁氣上逆。 2.飲食不節，勞倦傷脾，脾胃受損，致升降功能失常，胃火、濁氣上逆而致病。高堂中醫林文濱醫師指出，該病實證多見肝氣犯胃，脾胃溼熱，虛證多見脾胃虛弱，胃陰不足，本虛標實之證則以脾虛氣滯，氣滯血瘀最為常見。在辨證中特別注意病患的情志變化，因為七情內傷，肝鬱犯胃是該病發生和復發的重要因素。病患情緒緊張焦慮則當給予疏肝解鬱散結之品，如消遙散加合歡皮、遠志等。鬱結日久，肝鬱化火者可配用丹皮、牡蠣等清肝火，肝鬱日久，化火傷陰，導致肝胃陰虛，虛火上炎，則配用養陰清熱之品如麥冬、石斛、沙參、元參等。
　林文濱醫師認為，醫者除了找出真正病因對症下藥外，胃腸的問題與患者的飲食內容和飲食習慣有密不可分的關係，因此病患應有正確衛教觀： 1.細嚼慢嚥。 2.定時定量。 3.飯後散步。 4.忌甜食（如冰淇淋、巧克力），醱酵食品（如麵包、蛋糕、餅乾），硬的難消化的食物（如肉粽、飯團、筍子）和刺激的食物（如茶、咖啡 ,菸 ,酒）。 5.不吃冰品冷飲。 6.吃七分飽，配合規律生活，充足睡眠，多運動，心情放輕鬆，才是保健之道。

By Ethan
at 2012-06-16T10:22

另類回答～～
已經出現的疾病，需要尋求專業醫生的治療，避免錯失當下治療的時機。
然而，疾病除了尋求醫療，須再配合日常飲食、作息的保養，才能讓醫療發揮事半功倍的效果，使身體儘速修復或是不再惡化；至於尚未生病的人也可因此而遠離疾病，留住健康。平常注意飲食及食物的營養補充，也是改善健康的最佳管道，身體的器官要靠充足的營養才能運作，身體能自行運作，才能讓代謝循環，增加抵抗力。但是該吃什麼？什麼才是對身體有幫助的食物呢？這又是惱人的問題。其實存在世界上每樣可以吃的食物，都有它獨特的營養成分，而這些營養成分也正好都是人體需要的，所以「什麼都吃，什麼都不要多吃！」才是讓身體健康最好的保養之道。
關於您的問題，我覺得應該可以從飲食方式著手改善，請容我說說我的親身經歷；以及一個『終生受用』完全『不花一毛錢』，而且『不會復胖』，更『沒有副作用』的健康養身法。
之前我的腸胃很差，有嚴重的胃下垂，經常脹氣、反胃、胃悶、胃痛、胃食道逆流，後來因為要減肥，經人介紹在圖書館中看到一本書，叫《一定瘦》；這本書中講的瘦身方法，完全不用花一毛錢、不用節食、不用挨餓、照吃照喝、不用運動、不需要吃任何的健康食品、不用吃減肥食品、不用吃生機食品、不用吃減肥藥、不用喝精力湯、也不用擦一些有的沒的、更不用吃齋唸佛、針灸氣功、打坐冥想、瑜珈體操、甩手動腳………，只要改變「飲食習慣」即可！
看得我好心動，於是馬上照著《一定瘦》書中的飲食方法開始執行。
意外的是，原本為了瘦身，執行這個完全『不用花一毛錢』的健康瘦身法，沒想到在改變飲食習慣之後，不但體重瘦下來了，竟然連身體狀況都改善了，真的很神奇！天啊！是真的；我現在腸胃順暢，很久都沒有脹氣，反胃、胃悶、胃痛了！原來那時消化系統不好，是因為經常三餐不正常，邊吃邊喝，飲食方式不對，導致食物無法完全消化囤積在身體裡，形成排不掉的毒素，所以經常脹氣、反胃、胃悶、胃痛，現在因為正確的飲食順序，沒有花一毛錢，身體活化了，代謝也正常了，胃的問題真的改善了，連醫生都很驚訝怎麼情況可以控制得這麼好！更讚的是，還健康的瘦下來了！
這是我自己的親身體驗，沒想到只是改變飲食步驟，就輕輕鬆鬆的改善了身體的健康，這本書讓我的身材苗條，讓我找回身體的健康，這麼好又這麼簡單的養身方法，我想應該要讓更多人知道才對，所以現在我都很樂意推薦好友看這本書，您可以去圖書館借來看不用花錢。
《一定瘦》這本書原本叫做《一定壽》，它其實不是一本減肥書，而是一本健康養身書；瘦身是身體健康之後回饋給您的禮物。只是因為瘦身的話題反而是大家關注的焦點，所以就以最後的結果，也就是「瘦的人不一定健康，健康的人一定瘦」定名《一定瘦》。這本書很容易閱讀，我只用一個晚上就看完了，絕對值得您花時間看一下的。
網路上有非常多有成效者的文章；
有空時可到作者的部落格及讀書會，
查看書籍資料以及有成效者的分享留言。由此處進入
作者部落格 →【www.一定瘦.tw】
《一定瘦》讀書會 →【www.讀書會.tw】
在台灣，《一定瘦》這本書～～
★圖書館「借書率排行榜」榜首
★位居「長銷書」排行榜榜首
★名列網路書店網路票選【十大健康好書】第一名
★名列網路書店暢銷書百大排行榜第6名……
★「雅虎拍賣」、「雅虎超級商城」網路賣場書籍類銷售榜首
上網或是到「www.Yahoo超級商城.tw」,「www.Yahoo拍賣.tw」就可以搜尋到這本書
外面書局都沒有，我以前問過了
現在，在facebook也有《一定瘦》社團，
這是一個非營利社團，沒有任何商業行為，
只有有成效者的執行體驗分享，由此處進入
→【Facebook 一定瘦社團】
http：//www.facebook.com/group.php？v=wall&ref=search&gid=117181298508
愈來愈多人肯定這本書。
這是一個完全『不用花錢』，而且『沒有副作用』的健康養身法，
可以作為日常保健身體、照顧身體的方法，
許多正確的養身及瘦身資訊都寫在《一定瘦》這本書中，
建議您先看書，之後一定要執行看看，用《一定瘦》的飲食方式，
只要一餐您便能感受身體不同於以往的舒暢，
這需要您自身去體驗，真的很簡單，卻終身受用，
疾病當然還是要看醫生，我胃的毛病，也仍在做定期的追蹤檢查，因為我經歷過疾病的痛苦，花了大把銀子看醫生、找偏方，到頭來才知道，許多疾病不一定要打針、吃藥或開刀才會好，其實只要改變一些飲食習慣，身體健康之後，許多跟在身邊的毛病自然就好了，吃什麼不重要，怎麼吃才是能不能健康的重點，你的感受我很能理解；我現在已經找回健康，不再受身體病痛的折磨了，基於感恩與回饋，我也開始把這個健康的養身方法告訴大家，讓更多朋友免受疾病的痛苦～～

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