肩膀拉傷治療推薦 - 高雄

小弟有一天手伸去拿高處的東西
因為一直伸伸一個太高
肩膀突然刺痛一下
後來肩膀只要往上抬就會痛
例如躺著雙手抱頭休息看電視的動作
或是投籃手往上抬的時候

有去看中醫針灸電療推拿
也有去復健科，也都只是電療
好幾個月了都還是沒好

想請問有沒有推薦的管道和地點
可以治療這種症狀呢

順便問
以前做仰臥起坐或是腹部的tabata
都不會有什麼狀況
這兩年做這些運動的時候
背部都很容易酸
甚至坐著或站立的時候某幾節脊椎也會痛
骨科復健科照x光也都說沒怎樣
頂多照出脊椎側彎

綜合上面兩點
有沒有可以檢查或治療這兩個情況的建議呢

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