肝臟不好，會引起哪些症狀 - 生活

By Puput
at 2005-05-24T00:00

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肝臟不好，會引起哪些症狀，會生什麼病呢，該怎麼治療預防

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By Sandy
at 2005-05-26T08:41

肝臟不好所可能產生的症狀，前面的網友回答的很詳細。我自己是肝炎患者，中西醫都看，也累積了不少常識跟經驗。我把所知的一些肝炎資訊做了整理，這些也是大部分肝病的預防及治療重點，對你應該會有幫助。
慢性肝炎病人營養不宜過多，以維持正常營養狀態和體重為原則。患者不適合高糖飲食，如蔗糖、蜂蜜等，因為多糖會加重胃腸負擔，使胃腸脹氣，影響食欲，還會轉化成脂肪堆積於肝臟，所以不應攝取過多的糖類。
由於肝細胞的修復與新生都需要蛋白質，所以充份攝取是需要的，但蛋白質的來源就很重要。有的說法認為，對等高蛋白食物每日要適量食用。但是，以魚肉奶蛋類作為蛋白質來源時，雖然可以獲得蛋白質，但同時也會增加體內的毒素，加重肝臟的消化及解毒負擔，尤其是蝦、蟹、鵝、鴨、羊肉之類屬於比較燥熱、較多毒素的的食物。以蛋白質的含量、品質與吸收率來比較，螺旋藻（藍藻）含65~70%、黃豆佔30～35%、牛肉18%、蛋類12～16%、豆腐8%、牛奶3%，螺旋藻（藍藻）與黃豆的蛋白質含量與利用率都高於肉類，螺旋藻的蛋白質吸收率更高達9成左右，遠遠高於其他食物的吸收率。另外，螺旋藻（藍藻）更完整含有8種人體所需的必需氨基酸，蛋白質的品質是目前已知的食物中最好的，又屬於鹼性食品，比起屬於酸性的魚肉奶蛋類，對人體有更多好處，價格也沒有比較貴。
這裡有螺旋藻的介紹～ http://www.healthhouse.com.tw/info/supplements/spi...
肝病患者在飲食上的禁忌，有幾點要特別注意～
〈忌高脂肪及膽固醇高的食物〉
因為肝功能不佳時，膽汁分泌減少，影響脂肪消化，以致在肝內堆積，容易形成脂肪肝。所以肝炎患者忌食肥肉、重油(動物脂肪)、蛋黃、腦、動物內臟等。
〈忌高嘌呤及含氮浸出物〉
高嘌呤食物如豬肝、腎、菠菜、黃豆、豌豆等，因嘌呤代謝在肝內氧化生成尿酸，需要腎排出；含氮浸出物如肉湯、魚湯、雞湯等食後也要在肝臟進行代謝，排出廢物。故肝炎病人食後會增加肝臟負擔，而致肝功能嚴重損傷，使病人難以康復，故忌食。
〈忌辛熱刺激的食物〉
辛辣食物如辣椒、辣醬、洋蔥、胡椒粉、咖哩粉能助火，破壞肝細胞，加重炎症。酒及刺激性飲料(咖啡、可可、濃茶)有興奮性作用，而肝炎病人肝功能低下，解毒作用減弱，同時需要修復破壞的細胞，這些食物並沒有好處。

〈忌用油煎、炒、炸食物〉
由於脂肪燃燒產生丙烯醛，此為一種具有刺鼻臭味的氣體，它能經血循環至肝臟，刺激肝實質細胞。據馬爾沙卡教授認為，它能反射性引起膽道痙攣，並刺激膽道，減少膽汁分泌，不利於肝代謝活動進行。在油脂選擇上，以穩定性高的不飽和脂肪酸為主，如橄欖油、芥花油，高溫煎炒炸的烹調方式要避免，以蒸、煮、涼拌的方式較佳。
〈忌粗纖維食物〉
如捲心菜、大白菜、韭菜等，這類食物能促進膽囊收縮素產生，引起膽囊強烈收縮，但膽道囗括約肌不能鬆弛，而影響膽汁流出，妨礙肝臟正常代謝及消化系統的功能，要避免食用。
〈限制飲酒〉
酒精要在肝內氧化代謝成其他化合物而排出體外，喝酒會使肝臟負擔大增，並對肝臟造成損害。慢性肝炎患者的肝臟己受到病毒損害，若再飲酒，必然加重肝臟的損害，導致病情進一步惡化，所以最好不飲酒。

〈戒煙〉
近代醫學研究證明：吸煙會加重消化功能紊亂，影響人體對各種營養素的吸收。慢性肝炎病人本來就容易食慾不好、營養不佳，再吸煙會加快病情發展，增加不適症狀，所以應該戒煙。
在食材及調味料方面，食材儘量選擇當季出產、未經加工的為主，農藥及添加物都會比較少。儘量多吃各種當季新鮮蔬果，有機栽培的最好，如果不是有機的，使用前先用「含有臭氧的水」或「無毒性專用洗劑（例如興農公司的—楓康蔬果清，有的超市有賣）」清洗。調味料的用量也要減少，並選擇不含防腐劑、人工合成添加物的產品（包裝上都有標示）。麵包、糕餅、零食最好不要吃，通常都含有人工氫化植物油，人體無法代謝。
在日常生活上，慢性活動型肝炎患者（我自己就是），要注意多休息少活動，充分的休息，待病情好轉，患者體力明顯改善，食慾增加後，再考慮逐漸增加活動量。慢性遷延性肝炎雖不必強調臥床休息，但亦要避免勞累，增加休息時間，並且每次用餐後最好臥床做短暫休息。晚上睡覺時，適合採取右側臥位，以利於血液流回肝臟，最好還可以雙腳微彎，順便減輕脊椎的負擔。
在就醫的部分，及使沒有症狀也應該定期就醫，瞭解身體的狀況。可以去醫院看中西醫都看，現在很多醫院都有中醫科，有些醫院還有中西醫合診的門診。在同一家醫院就醫，中醫師也可以看到檢驗報告，更能掌握患者的狀況，也比較不會有西醫認為中醫沒科學根據，中醫認為西醫治標不治本，互相不認同的情形。不管看的是西醫還是中醫，除了吃醫生開的藥之外（西醫通常用silymarin，我之前吃效果不好，後來變嚴重健保才給付吃「干安能lamivudine，又稱拉美芙」）。
除了用藥治療之外，也可以視情況補充有助於肝臟復原的保健食品。由於我自己從小就有B型肝炎帶原，E抗原陽性（抗原是不好的，抗體才是好的），有脂肪肝、肝纖維化，去年底狀況不太好，符合健保給付的標準，才開始吃抗病毒的藥物「干安能（lamivudine，又稱為拉美芙）」。
我看了藥商印的用藥小手冊後，才知道干安能服用一段時間後有的人會產生抗藥性，對亞洲人的療效也比歐美人差，對已經形成的肝纖維化或肝硬化也沒辦法改善，所以在醫生的建議下，同時吃一種天然食品叫做PPC（Polyenylphosphatidylcholine）多元不飽和磷脂膽鹼。從去年12月底吃到現在，搭配飲食調整及服藥，情況已經逐漸改善。PPC（Polyenylphosphatidylcholine）中的主要成分是DLPC（Dilinoleoylphosphatidylcholine），在1994年取得美國政府專利局認證，具有預防及治療肝纖維化及肝硬化的功能。以往對於肝硬化的認知，大都認為是不可逆的變化，也就是說一旦變成肝硬化時即使經過治療也無法回復到完全健康的狀態。但是PPC對於肝病不僅有相當程度的療效，更有預防的功能。
這裡有兩篇國內外關於PPC的研究報導～ http://domino.tais.com.tw/mvnet/DISCUSSr4.NSF/abff...
http://www.niaaa.nih.gov/publications/arh25-4/245-...
我之前吃的螺旋藻（藍藻）是在郵局購買，PPC是在藥房購買，以台灣一般的售價，長期吃下來真的不便宜。後來請國外的朋友找到幫我寄回台灣，比台灣便宜不少，如果有需要的話可以寫信告訴我，也可以順便幫你多帶一瓶。

By Hardy
at 2005-05-28T12:02

肝病是華人的國病，不管是不是肝炎患者，最好都能定期檢查
有些人還不錯的公立醫院肝膽腸胃科（消化內科）醫生，只要跟他說懷疑自己被感染肝炎、容易疲勞，就可以用健保支付肝臟檢驗費用。
我是B肝帶原者，常發現很多人對於肝臟的問題都弄不清楚，
這裡有些肝炎肝病防治新資訊，希望對您有幫助
http://tw.myblog.yahoo.com/bmec-wneric2003
此外，政府多年來投入數億元的資金在肝炎肝病防治上，"工研院"已經有了新的技術突破，
適合肝炎.各種肝病.皮膚問題（痘痘斑點.暗沉.皮膚癢.皮膚黃）.疲勞熬夜.抽煙喝酒的朋友

By Rachel
at 2005-05-25T11:50

肝臟的沈默抗議
肝臟是人體最大且最複雜的器官，它有代謝食物、轉化、解毒、合成蛋白質、排泄的功能，肝臟出了問題，會有很多奇奇怪怪的急症出現。雖然肝臟「有容乃大」，但也有負荷不了的一天。
那麼，我們要如何注意肝臟的抗議：
1. 全身倦怠、不舒服，有莫名的無力感，因肝臟要負責全身解毒（自身產生及外來）的重責大任。若體內毒素無法排出，全身就會不適。
2. 容易過敏：一些無法治療的過敏，肝臟常常出了問題，但並非全部。
3. 惡心、嘔吐、食慾不振：各種食物消化後，需要經肝臟處理、肝臟功能不好，就會出現「消受不了」的症狀。
4. 腹痛（右上腹）：肝臟本身是沒神經感覺的，不過肝臟急性病變或擴大至一程度，會牽扯到肝臟包膜或壓迫到其他臟腑有產生疼痛。肝臟膿瘡，也會出現發燒。
5. 易出血、瘀青：以往無此病史，也無家族史，若出現此症狀，要懷疑肝臟功能不佳，所製造的凝血因子會減少。
6. 黃疸：由於紅血球中的膽紅素無法被轉化，因而血中膽色素增加，造成黃疸現象。首先出於眼白（變黃），和吃胡蘿蔔所造成的皮膚黃、眼白部分還是白的情況有所不同。
7. 肝硬化：自摸肝臟時有些東西，還會使門脈壓升高，使脾臟血無法回流，出現脾臟腫大。
8. 水腫：蛋白質不夠，就會出現水腫，水分大部分出現在下肢（因地心引力），此外，還會出現腹水而大腹便便，拍一拍有聲。
9. 腹部有蜘蛛狀血管：因門脈壓升高引起，而使靜脈擴張。
10. 男性女乳症：男人突有女人的乳房，因荷爾蒙代謝受阻，女性激素增加。
11. 食道出血、吐血：因門脈壓力上升，使食道血管擴張而破裂，口中吐血或噴血。
12. 肝性腦昏迷：當肝臟無法處理毒物，會萬毒攻腦，產生昏迷現象，如腎衰竭一般。
13. 肝臟是身體最沈默的器官，但做為主人翁的您，可不能沈默待之。要提高警覺，尤其是肝病的高危險群，如患有肝炎、酒精、藥物濫用、肥胖……等，更應定期追蹤檢查。

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