肚臍左上方抽痛 - 生活

您好!!
若自己的壓力未獲得舒發無法放鬆心情壓力也會造成胃腸病變唷
常常使用止痛藥是錯誤的觀念而且藥性會殘留人體內有傷害
個人建議從生活作習及飲食進行改善
您胃腸的不適可能還要追蹤檢查並非是疾病所造成
或許您本身腸胃就不好建議您調整生活作息及用餐時間,
食物定時定量否則您的胃腸會出問題唷
若您還持續疼痛請至胃腸肝膽科檢查最好是照胃鏡較能對症下藥
另外胃腸不好建議您多多照顧好身體因為會影響生活作習
胃腸不好需要吃清淡一點的東西記住三餐要正常
飲食方面：油炸,辣, 酸, 燙, 茶類, 咖啡, 烤肉, 禁食
不要暴飲暴食吃不下也要吃(少量多餐)
胃腸持續疼痛接下來會有潰瘍發生然後出血(胃潰瘍&12指腸潰瘍)
若再嚴重就會變成胃癌或大腸癌
基本上這些都是幽門桿菌在作怪記得要請醫師治療去除病菌
後續若要改善體質建議您尋求中醫來調理比較不傷身
相信您會好轉的......睡眠也是很重要唷 ~ ~
最好是10點前就寢完畢(我都9點多上床)
一般常會告訴胃痛的朋友們：蘇打餅乾是可以紓緩沒錯
祝您早日康復!!

中醫觀點..你應該有慢性腸胃炎..長期下來胃腸太虛太寒太敏感..容易因為緊張壓力或吃太冷或吹到冷風或吃太油膩或不新鮮的食物就會抽筋痙攣而痛...高堂中醫林文濱醫師認為，胃腸的問題與患者的飲食內容和飲食習慣有密不可分的關係，因此病患應有正確衛教觀： 1.細嚼慢嚥。2.定時定量. 3.飯後散步5-10min。 4.忌甜食（如冰淇淋,巧克力），醱酵食品（如麵包,蛋糕,餅乾），硬的難消化的食物（如肉粽、飯團、筍子）和刺激的食物（如茶、咖啡），5.不吃冰品冷飲.6.吃七分飽..配合規律生活，充足睡眠，多運動，心情放輕鬆，才是保健之道。
請找林醫師針對個人體質對症下藥..