肚皮舞減肥塑身班 - 基隆

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By Elma
at 2013-04-17T23:56

Table of Contents

說明:運用肚皮舞舞蹈特色將身體各個部位分開訓練,如胸部、腰部、腹部、
臀部…均有獨特運動方式,透過課程,讓你預防脂肪堆積,同時增加肌耐力,
達到細腰、瘦腿、縮腹、緊實手臂、提臀、調整身體曲線、達到健康塑身效果,
增加體力和靈活度

無任何舞蹈基礎者皆可學!

輕鬆學習無負擔

以開心跳舞為目標

讓我們一同來雕塑局部身體曲線

增加體力和靈活度,增加自信心

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課程內容(1) : 基本功練習 + 塑身 + 舞碼

上課地點(1) : 基隆市愛三路87號10樓(吉祥大樓) 舞蹈教室

上課時間(1) : 每週六晚上 7:20 ~ 8:50
一期共八堂課 每堂1.5小時 2400元

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課程內容(2) : 基本功練習 + 塑身

上課地點(2) : 基隆市仁愛區忠四路13號11樓

上課時間(2) : 每週五早上 10:30 ~ 11:50
一期共八堂課 2000元

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課程內容(3) : 基本功練習 + 塑身

上課地點(3) : 基隆市深澳坑路2巷2號(大香港社區舞蹈教室)

上課時間(3) : 每週二晚上 08:00 ~ 09:20
一期共八堂課 2000元

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二人同行或同時報名二堂課95折優惠,三人同行9折優惠

預約報名專線 : 瞳Hitomi老師 0939117011

相簿連結 : http://xor.tw/4zrni

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Tags: 基隆

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分送台灣寬腹螳螂(剛孵化)

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By Odelette
at 2013-04-17T16:18
種類:台灣寬腹螳螂 數量:30隻上下吧...(因不小心抓到螵蛸) 認領地點:基隆火車站或法院 面交時間:晚上七點半左右(周一至周五) 希望是真的有心想養人士 不限認領數量 請站內信告知(同時請告知幼時吃的食物兩種--andgt;請來信中必附) 因本身實在無法負責龐大的數量 飼養罐子請自行準備 ...

《像到落後國家》基港國門破舊 交長:丟臉

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By Barb Cronin
at 2013-04-17T13:38
※ 引述《cecil123 (我要改變)》之銘言: : 〔自由時報記者俞肇福/基隆報導〕台灣郵輪旅遊日益蓬勃發展,交通部長葉匡時昨 : 天在郵輪論壇上致詞時表示,要叫遊客拖著行李從東岸基港大樓走這樣長的一段路, 前幾天在海洋廣場下車往天橋上去, 要上去時看到三個MM拉著行李準備上天橋, 上去三 個台階往後看 ...

哪裡買的到拐杖棒棒糖

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By Belly
at 2013-04-17T12:14
今天答應小朋友的小小心願 要幫他帶個拐杖棒棒糖回家, 雖然是個小小心願, 但這個時節是要哪裡去找啊? 不知道有沒有人最近在哪裡有看到呢? ps已經問過微學館了 - ...

「鬼屋」醜了40年…基市府將拯救門面

Rachel avatar
By Rachel
at 2013-04-17T10:52
【聯合報╱記者廖珮妤/基隆報導】 交通部長葉匡時日前指基隆港周邊「門面破舊」,在市府內引起討論。市長張通榮昨天指示成立專案小組「拯救門面」,他說,雖然市府財政 拮据,但經大家努力,仍有機會一新市容。 張通榮昨天在市務會議一開始,主動提及「門面事件」。他說,總統馬英九2年前至基隆 視察時,就已提過港區周邊景 ...

宜居城市? 障友行有礙

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By Edith
at 2013-04-17T03:25
記者盧賢秀/特稿 基隆市要打造宜居城市,但是對身心障礙人士而言,公共設施或是道路行的安全,卻未充 分考慮他們的需求,出門就跌跌撞撞、與車爭道,不但不友善還很危險,在行有礙情況下 ,只能宅在家? 基隆市政府過去一再強調,老人和身障者坐公車免費,社會福利政策雖無法與直轄市相比 擬,但在鄰近縣市中算是不錯了,但 ...