肌肉FUN 免費動作矯正優化控制教學 - 嘉義

Jacky avatar
By Jacky
at 2018-05-23T18:55

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今天剛去找完教練,真的大推
我完全是健身新手,而且是個討厭運動體脂超標的泡芙女
但年紀漸長,工作上核心肌群不有力實在不行,看到教練的文章就很有興趣的去了,想多
少了解自己然後找到訓練的方法!
今天我的一堆新手問題教練都很耐心回答,還教我一些回家可以帶著家中九十多歲長輩練
習腿力的運動方式,真的人超好!!

今天也跟教練隨意的聊天了解一下教練的背景,得知教練剛搬回嘉義發展,一切重新起步
~(過程中都沒有推銷我課程什麼的)
希望大家可以多多支持好教練啊~~
我主動問了一下收費,真的是超便宜的啊啊啊!不管一對一或是團體教練課,相較於連鎖
健身房,根本是佛心來的…………

不過怕觸犯版規,我就不在這邊幫教練多說什麼資訊了,大家有興趣可以直接去原文填問
卷,然後找教練檢測個別狀況再決定。
如果有健身新手想跟我一起上團課,也歡迎私訊我XDDD

如果有觸犯版規的地方,請告知,我會馬上修正!!

※ 引述《nono0611 (nono)》之銘言:
: 綠 豆 鄉 民 情 報 局 搶 鮮!
: 商家名稱:肌肉FUN(本來是取健身NO優,朋友們都說看起來很像在說健身不好XD)
: 地址:嘉義縣中埔鄉富收村庄內35-8號
: 電話:0919197466
: 優惠內容:健身近年來實在很風行
: 看到很多朋友們都胡搞瞎搞練一通
: 於是想做這個免費的活動
: 過程中我會請您做一些動作
: 看身體活動度,如果有需要放鬆就做拉筋
: 我會教您站姿,呼吸,滾筒放鬆,伸展動作
: 深蹲 RDL 分腿蹲 側蹲 PLANK 反式划船
: 這個過程說不定就是一般商業健身房
: 5堂私人教練課程都還沒教完的事情
: 優惠期限:終生免費
: 想來的朋友請填寫這張表格 記得要開啟LINE邀請
: https://goo.gl/7YX2bD
: 若你的情報是要收費的活動或講座,請改用[廣告]標題
: 並確定你的自介文已收錄在精華區

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Tags: 嘉義

All Comments

Emily avatar
By Emily
at 2018-05-26T04:46
有興趣!
Anthony avatar
By Anthony
at 2018-05-28T14:37
推 有專業力
Kelly avatar
By Kelly
at 2018-05-31T00:29
今天去,蠻值得跑這一趟的
Olivia avatar
By Olivia
at 2018-06-02T10:20
有興趣+1
Zora avatar
By Zora
at 2018-06-04T20:11
推薦走一趟!可以經由教練的動作檢測知道自己什麼部分
因為使用過度而緊繃,再用適當的方法放鬆,先承認教練
是我朋友免得被誤會是暗樁XDDDD
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2018-06-07T06:02
我先說我今天才認識教練的,誠心推薦!!
Donna avatar
By Donna
at 2018-06-09T15:54
大推
Emma avatar
By Emma
at 2018-06-12T01:45
no哥滿專業的 反正檢測免費 大家可去試試無仿
Kelly avatar
By Kelly
at 2018-06-14T11:36
教練人超好而且超專業
Ida avatar
By Ida
at 2018-06-16T21:27
真的是值得推薦的好教練!
Tom avatar
By Tom
at 2018-06-19T07:18
人真的超好又專業
Charlie avatar
By Charlie
at 2018-06-21T17:10
真的超推
Gary avatar
By Gary
at 2018-06-24T03:01
推ㄧㄍ
Mia avatar
By Mia
at 2018-06-26T12:52
推超專業
Gary avatar
By Gary
at 2018-06-28T22:43
推專業,NO大人善心美、真的是非常扎實的專業
也對重訓0認識的自己相當有耐性XD
Cara avatar
By Cara
at 2018-07-01T08:34
大家可以去試試啊,懂得的人肯定收穫會更多~
Elvira avatar
By Elvira
at 2018-07-03T18:26
超級推

地震

Isla avatar
By Isla
at 2018-05-23T16:31
上到一半突然震一下 還蠻大力的 - ...

嘉義15年來都沒變,只有人變老

Anthony avatar
By Anthony
at 2018-05-23T16:10
我剛剛騎單車經過了東榮國小,那個賣紅豆餅的阿伯還在 他把老花眼睛戴起來了,他也變老了 然後,我騎去了民雄運動公園,也是沒有人 然後,我又騎車去了大吃市,完全沒有人,大吃市也沒落了嗎? 晚上,我一定要去民雄買紅吱吱,然後在去買照記芋圓 我真的很感慨,人會變老,,其他好像都沒變,習慣也沒變 連什麼民雄夜市 ...

經書流通

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2018-05-23T15:18
想請問一下 目前嘉義縣市 還有哪些寺廟有在流通經書的? 目前 只知道九華山地藏庵 謝謝 - ...

敬邀參與2018社企專題系列講座【社會創新×在地創生×人

Christine avatar
By Christine
at 2018-05-23T14:58
※ [本文轉錄自 ASIA-uni 看板 #1R1GmPoR ] 作者: a63952 (jayjay) 看板: ASIA-uni 標題: [資訊] 邀請各位同學《2018社企專題系列講座》 時間: Wed May 23 14:37:09 2018 (代po) 敬邀參與2018社企專題系列講座【社會創新 ...

路得啟智學園鳳梨酥-嘉義/民雄

William avatar
By William
at 2018-05-23T01:54
※ [本文轉錄自 BuyTogether 看板 #1R15ZyQu ] 作者: welia (薇莉亞) 看板: BuyTogether 標題: [食物] 路得啟智學園鳳梨酥-嘉義/民雄 時間: Wed May 23 01:52:57 2018 一、購買物品介紹   ★商品名稱:路得啟智學園的鳳梨酥 只徵 ...