肌力訓練課程 - 新竹

By Hazel
at 2020-06-15T22:11

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最近上班發現久坐開始會腰痠背痛
想請問新竹市或竹北有沒有推薦的肌力訓練課程呢？

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Tags: 新竹竹北

All Comments

By Daniel
at 2020-06-20T10:43

新科運動中心有增肌減脂班三人開課

By Sierra Rose
at 2020-06-24T23:14

平常在家早晚2次棒式運動，各趴個2分鐘，一星期就見效了

By Lucy
at 2020-06-29T11:46

若是肌力訓練課程，我很推迪卡儂對面的life lab教練課

By Caitlin
at 2020-07-04T00:18

首先你要看你的背部或者臀部的肌群是不是過於緊繃先買個按摩球放鬆已經過於緊繃的肌群然後用每天稍微練個核心與下腹部相信很快就能改善這些症狀

By Skylar DavisLinda
at 2020-07-08T12:50

找皮拉提斯看看吧

By Anthony
at 2020-07-13T01:21

肌力訓練推薦最近網路很紅的向上適應Tyson教練

By Andrew
at 2020-07-17T13:53

推L大要先解決問題點再練比較好

By Eden
at 2020-07-22T02:25

久坐腰酸背痛，是因為長時間姿勢不良，要先放鬆緊繃再練習核心，才比較能夠改善。

想要找口琴老師

By Harry
at 2020-06-15T20:16

想要問問大家，有沒有口琴老師相關資訊，我有看到社區大學有，但時間沒辦法配合感謝 - ...

新竹go愛地球淨灘 - 第四場

By Mary
at 2020-06-15T19:08

大家好，我叫瓦特，今年29歲，我熱愛海洋，五年前接觸了and#34;淨灘and#34;的活動，從此發現，這是多麼有意義的事‼ 也許有些人，他關心環境，但她不知道如何著手，我願意當那位領航者，我們一起來淨灘吧這是我人生舉辦的第四場淨灘，我會一直辦下去，請大家多多支持時間：6/27(六) 0830: ...

請問城隍廟前廣場工程完工了嗎?

By Ursula
at 2020-06-15T15:53

各位好，我們有安排活動要到新竹旅遊，因有預計要去城隍廟停留，剛已看到前幾天版友說城隍廟內尚在整修，可能會到6月底才能完工了那想請問城隍廟前廣場市府發包的工程，google資料說預計在4月底完成，不過google街景資料是舊的，無法了解實際情形，所以上來po文請教現在廣場的現況是如何？如果方便能提供 ...

新竹社區單次瑜伽課

By Rachel
at 2020-06-15T15:25

自己社區的瑜伽老師(慈琇)加開一堂6/17(三)的課授課老師是目前有在環球環宇等社區教課的老師，上課時間90mins。老師帶的動作很適合初學者，也很能針對腰疫背痛問題提供舒解，個人覺得很受用也很放鬆。老師平常都是晚上的課，6/17週三下午有空檔，揪開一門單次課，已經確定開課誠徵有興趣的朋友 ...

請問新竹北區湳雅大潤發有正音班嗎？

By Adele
at 2020-06-15T15:13

※ 引述《kwaiigirl ( ◤≡‧﹏‧≡◥)》之銘言： : 小孩今年要讀載熙小一， : 幼稚園讀公幼，暑假小孩不用上課， : 想幫小孩找正音班 : 想請問北區或湳雅大潤發周邊有推薦的正音班嗎？ : 假日認真載熙周邊繞一圈， : 發現周邊沒什麼補習班之類的， : 所以想請問大家有推薦的或家中小孩讀過的可以 ...

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