聽力的困擾 - 英檢

小弟本身英文程度並不是很好，

最近在練習聽力時常會遇到整段對會都聽不懂的狀態，

看了英文原稿時也沒有很多不會的單字，

但只用聽的卻幾乎聽不太出來，

另外，

本身在聽力時超級容一恍神，

請問一下目前的狀態該怎麼練習比較能進步呢?


我個人都是先聽兩次之後如果聽不懂再看原稿，

看完原稿之後再聽一次，

有什麼更有效的進步方法嗎?

謝謝。

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