羅東適合跑步的操場? - 公園
By Zanna
at 2020-07-15T08:28
at 2020-07-15T08:28
Table of Contents
※ 引述《ricewine (紅標米酒)》之銘言:
: 我是初學者中年大叔,體重的關係很久沒跑,
: 最近瘦一咪咪才開始跑,一週跑一次,
: 目前就運動公園繞個3-5公里,香格里拉20分鐘。
: 前幾天在聖母山莊看到有一群人在野跑,
: 衝上去的速度非常驚人,
: 而且少數女性的速度也不錯。
: 請問二個問題:
: 1. 野跑有較推薦的入門路線嗎?
: 還是說就跑大眾郊山?(離羅東近佳)
: 2. 野跑有一個練習,階梯一次上二階、下二階,
: 有較推的練習地點嗎?(離羅東近佳)
全羅東最夯的路跑路線
1.火車站跑傳藝路到濱海再回來 還有群組的唷
全程來回7KM
2.再來就是跑一圈環鎮道路幾K忘了
我之前是有跑文化二館圖書館這樣但是一圈1K的樣子
如果你真想要跑野外路線
山路就
1.仁山苗圃
2.香格里拉從大進入口山腳下跑,可以跑到山另一邊中山村再跑上來
這是我騎車路線啦,哈,如果用跑的也行
沒車的一般路就梅花湖1圈好像2K左右忘了
或者就自己找車少的路
我現在住親水公園旁
之前跑河堤還不錯
我家到三座橋來回各是5 6 8k
看心情跑
--
: 我是初學者中年大叔,體重的關係很久沒跑,
: 最近瘦一咪咪才開始跑,一週跑一次,
: 目前就運動公園繞個3-5公里,香格里拉20分鐘。
: 前幾天在聖母山莊看到有一群人在野跑,
: 衝上去的速度非常驚人,
: 而且少數女性的速度也不錯。
: 請問二個問題:
: 1. 野跑有較推薦的入門路線嗎?
: 還是說就跑大眾郊山?(離羅東近佳)
: 2. 野跑有一個練習,階梯一次上二階、下二階,
: 有較推的練習地點嗎?(離羅東近佳)
全羅東最夯的路跑路線
1.火車站跑傳藝路到濱海再回來 還有群組的唷
全程來回7KM
2.再來就是跑一圈環鎮道路幾K忘了
我之前是有跑文化二館圖書館這樣但是一圈1K的樣子
如果你真想要跑野外路線
山路就
1.仁山苗圃
2.香格里拉從大進入口山腳下跑,可以跑到山另一邊中山村再跑上來
這是我騎車路線啦,哈,如果用跑的也行
沒車的一般路就梅花湖1圈好像2K左右忘了
或者就自己找車少的路
我現在住親水公園旁
之前跑河堤還不錯
我家到三座橋來回各是5 6 8k
看心情跑
--
All Comments
By Mason
at 2020-07-20T05:11
at 2020-07-20T05:11
By Ivy
at 2020-07-25T01:55
at 2020-07-25T01:55
By Donna
at 2020-07-29T22:38
at 2020-07-29T22:38
By Lucy
at 2020-08-03T19:21
at 2020-08-03T19:21
By Elizabeth
at 2020-08-08T16:04
at 2020-08-08T16:04
By Tristan Cohan
at 2020-08-13T12:47
at 2020-08-13T12:47
By Noah
at 2020-08-18T09:30
at 2020-08-18T09:30
By Eartha
at 2020-08-23T06:13
at 2020-08-23T06:13
By Kama
at 2020-08-28T02:56
at 2020-08-28T02:56
By Victoria
at 2020-09-01T23:40
at 2020-09-01T23:40
Related Posts
雙連攤商整併爭議 市場處:盼整頓達三贏
By Jacob
at 2020-07-14T22:35
at 2020-07-14T22:35
請問南寮運動公園
By Mason
at 2020-07-14T20:38
at 2020-07-14T20:38
羅東Park+髮型沙龍
By Necoo
at 2020-07-14T17:05
at 2020-07-14T17:05
基隆親水季 暖暖週六開鑼
By Liam
at 2020-07-14T07:26
at 2020-07-14T07:26
基隆市區找打網球
By Caitlin
at 2020-07-13T20:00
at 2020-07-13T20:00