羅東或宜蘭有400公尺的PU操場嗎?? - 宜蘭

※ 引述《aerosols (助人為快樂之本^^)》之銘言：
: 請問羅東或宜蘭有一圈400公尺的大操場嗎?
: 而且跑道是要PU的 像是橡膠做的跑道
: 不是一般常見的紅土跑道喔 紅色砂礫
: PU跑道較有彈性 對長期跑步膝蓋較有緩衝 對腳比較好
: 我知道宜蘭運動公園的運動場好像是400公尺PU跑道
: 不曉得羅東地區有沒有像這樣的一圈400公尺PU跑道
: 因為要在跑到宜蘭市有點遠 希望羅東就有了

想要保護 就買好一點的鞋子 還有加護膝比較重要

而且 如果真的要跑 200 300 400的有差嗎?
400的跑10圈 = 200的跑20圈
而且這種圈子跑久了 會很無聊
所以我現在都跑河堤
柏油的 <--
也不覺得有什麼傷
PU有緩衝也不會太好 太軟的場地 有辦法跑和比賽嗎??

長期跑步 就要自己顧好腳和膝蓋
而不是一直在找場地
從蘇澳找到馬賽 冬山 羅東 宜蘭市
為了跑步特地跑來羅東跑的時間
夠你在住家附近的普通操場跑很多圈了
如果沒帶衣服換
滿身大汗從羅東騎回去我看你也會常著涼吧 = ="

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