緊張個性-不要轉嫁到其他事情的解決方法 - 生活

By Heather
at 2011-10-29T00:00

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請問緊張個性怎嚜將容易亂緊張的感覺不要亂轉嫁到其他事情的解決方法有哪些我從今年5月下旬開始經常亂緊張的事件有2被載擔心出車禍在家裡不敢接電話(怕接到噩耗電話)...Showmore

All Comments

By Jacob
at 2011-11-02T16:25

我推薦你到圖書館借這本書，最好是借DVD版本，比較容易讀完並應用，對你會有很大的幫助，簡介如下　　　你是否知道自己該這樣做比較好，卻有一個心理惡魔驅使你去做不該做，想不該想的事，讓自己變糟，現在已經有明確的科學解析，那個心理惡魔是一個實實在在，具有人格思想，能與自己對話�

By Gilbert
at 2011-10-30T16:52

不要想太多要好好調整自己內在,多修持自然你會更好,念波羅密多心經迴向可以增加智慧你內心也會較平靜,提供給你參考對你會有幫助多加油http://tw.myblog.yahoo.com/thousand2011

By Isabella
at 2011-10-29T11:35

我個人也是容易緊張的類型...緊張個性不轉嫁的方好像很少甚至沒有的說因為這種事畢竟是心理因素想要不靠轉移注意來解決有點困難...不過要預防到還是有辦法的簡單的說就是"習慣"~!!人不是完美的不常做的事不管是誰都會緊張這是正常的所以只要多做幾次就能解決這問題了就像是新人歌手上台