維持近視度數或漸漸恢復的方法 - 生活
By Ophelia
at 2011-04-20T00:00
at 2011-04-20T00:00
Table of Contents
本人高一
國三時配的眼鏡有500度
現在可能550上下
聽說600以後會開始出現疾病
請問有哪些小方法可以維持度數 or 做到視力保健 ((要可行的
如多吃什麼、不熬夜之類的
還有
我家裡的燈幾乎都是黃燈 沒有日光燈
只有書桌有一盞小日光燈 這種環境會讓眼睛度數容易上升嗎?
另外
聽說戴硬性隱形眼鏡可控制度數
我本身沒戴過隱形眼鏡
如果要配 有什麼該注意的常識 和 隱形眼鏡的價錢大概多少
問題有點多 20點
謝謝
國三時配的眼鏡有500度
現在可能550上下
聽說600以後會開始出現疾病
請問有哪些小方法可以維持度數 or 做到視力保健 ((要可行的
如多吃什麼、不熬夜之類的
還有
我家裡的燈幾乎都是黃燈 沒有日光燈
只有書桌有一盞小日光燈 這種環境會讓眼睛度數容易上升嗎?
另外
聽說戴硬性隱形眼鏡可控制度數
我本身沒戴過隱形眼鏡
如果要配 有什麼該注意的常識 和 隱形眼鏡的價錢大概多少
問題有點多 20點
謝謝
Tags:
生活
All Comments
By Agatha
at 2011-04-20T04:59
at 2011-04-20T04:59
眼睛是靈魂之窗，造成視力增加原因有很多種，例如用眼過度、在光線不明下看書、一整天盯著電腦等等。
日常生活中，不管是看書還是看電腦、電視等等，30分鐘一定要起身走走，讓眼睛適度休息，飲食方面:可以多攝取綠色蔬蔡，含維他命A的食物都可以多吃，有肝、蛋黃、牛奶、牛油、乳酪、胡蘿蔔、南瓜、杏、甜瓜、木瓜、花椰菜、波菜、香菜、地瓜、馬鈴薯、水果、魚肝油、肉類、鰻魚、海藻。
平時看書寫字、打電腦、看電視一定要保持正確的姿勢。由小地方做起，近視就不會增加唷!
By Necoo
at 2011-04-21T06:24
at 2011-04-21T06:24
硬式的影形眼鏡很少人戴了，也有缺點容易打破，萬一發生意外 在眼球內破裂，會造成視網膜的傷害..等
矯正控制是因人而異，多吃含有維他命A的食物有益眼睛健康，例如:紅蘿蔔
影型眼鏡有分 拋棄式 跟 長戴型 雙週拋的350元，長戴型的也有分等級有好點的抗UV...等1500~3000元不等
最好的方法 多看看遠方綠色的景物，看書每1個小時最好休息一下，還有多吃 枸杞 也對眼睛有效，我眼睛累的時候 把枸杞泡熱水 喝 第二天眼睛也比較不乾...
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