維他命怎麼吃較好？（女性綜合、孕前） - 好孕

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By Daniel
at 2016-02-29T17:44

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原本就在吃女性綜合維他命
特別注意到已含葉酸 400mcg
　　　　　　　鈣質 500mg

先生近日又購買了孕婦維他命給我服用，
可是裡面又含有葉酸 1000mcg
　　　　　　　鈣質 600mg
　　　另外還有 DHA 167mg

然後還多買了葉酸一錠 400mcg
以及肌醇一錠 500mg


肌醇是沒有重複劑量可以直接吃，
但還沒懷孕這樣葉酸攝取量是否太高？
該怎麼搭配/選擇最好呢？

繼續吃女性綜合搭配肌醇，
懷孕再吃孕婦維他命（停用一般女性綜合）
還是直接開始吃孕婦維他命搭配肌醇？
還需要再額外補充那一錠葉酸嗎？

謝謝各位！

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Tags: 好孕

All Comments

Joe avatar
By Joe
at 2016-03-01T00:34
肌醇為B9,你可以看看總合維他命是否有含？ 葉酸ㄧ天我
印象不要超過1mg
Zanna avatar
By Zanna
at 2016-03-03T22:13
葉酸一天不超過1mg！備孕的話這樣差不多可以了！
David avatar
By David
at 2016-03-04T15:25
謝謝你們 ^^
Ursula avatar
By Ursula
at 2016-03-05T17:06
綜合維他命裡面沒有含B9，所以今天就是吃綜合+肌醇
Elma avatar
By Elma
at 2016-03-07T09:34
建議另一半也要吃維他命唷~提升精子品質

請幫忙看排卵試紙，謝謝！

Elma avatar
By Elma
at 2016-02-29T17:30
已經努力好幾個月，還是遲遲沒有好消息！這是這兩天的試紙，麻煩幫忙看一下是否今晚 還需做功課？ http://i.imgur.com/58sWWO9.jpg - ...

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By Annie
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