給些意見...或是需要看心理醫生嗎??或是別的處理... - 生活

By Rae
at 2007-02-07T00:00

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我覺得我ㄉ人際關係不怎麼好...
像我不太敢和人講話
又很怕尷尬...別人也覺得我講話很冷...
沒有最好的朋友...
就是不知道該跟別人聊一些什麼話題
也不會跟男生相處
所以很少人理我
想改
可是不知道怎麼辦
很怎麼改變??
這樣是需要看心理醫生嗎
還是找心理諮詢的或其他
費用ㄋ.....
該怎麼預約
謝謝大家喔...!
已更新項目:
台北市士林

Tags: 生活

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By Frederica
at 2007-02-07T23:39

其實這樣的情況還不需要看醫生，試問自己是否過於內向，又或者說，
因為友人對自己的看法，使自己不敢去和人群接觸。
我也是那種不曉得能和友人聊什麼話題的人，或許不太會說話、聊天，
常讓自己感到自卑或是尷尬，以致於朋友實在是少得可憐。
其實，像我們這般內向，不太會交際的人在知識+內就有很多很多，
外面的世界就更不用說了。
人際的交流其實沒有什麼困難，不管是有話題或是沒話題，大家都可以相處得愉快，
只是看自己是否願意放開心胸去面對，若果說一直沉默，
那是永遠也學不會怎麼與人相處。
自己與對方的相同興趣，電視節目、小說、美食、八掛等等，
不論是什麼都能拿來討論，不是沒有話題，只是自己不願意上前罷了。
常常與人溝通交流，不要被自己的內心給侷限住，大膽一點放開自己，
這才是解決問題的最好辦法。

By Skylar DavisLinda
at 2007-02-07T22:16

許多內向的人希望能夠改變自己的內向性格，提高自己與他人交往的能力，進而擁有良好的人際關係。於是他們看了許多人際關係方面的書籍，也學了許多人際關係的技巧，可是卻發現收效甚微，效果不明顯。這說明光學習技巧是遠遠不夠的。他們無法擁有良好的人際關係不光是因為缺乏技巧，還有許多深層次的原因。同時，這是否也從一個側面說明了，現在的人際關係方面的書籍是有缺陷的，是不完整的。內向的人要想擁有良好的人際關係，需要從信念、態度、技巧等多方面改變和提高。
一、信念：樹立“雙贏”（平等互利）的信念
要想擁有良好的人際關係，就要有平等、互利的思想。用時髦的話說，就是要有雙贏思維。
在對待人際關係上，存在著以下幾種思維模式：
1.我贏你輸：
我們從小受的教育就在加強這種思想觀念。考試的時候你要考得比別人好，體育比賽時你要跑得比別人快、跳得比別人高，你要得冠軍。總之只有超過別人，只有贏，才能使我們感到快樂。我們把生活看成是競技場，要成功幸福就要超越別人，把別人甩在後面。
另外，自私自利的人抱持的也是這種我贏你輸的思想。
2.我輸你贏：
缺乏自信、缺乏自尊的人往往是這種思想。
他們不敢堅持自己的立場，無所欲無所求，犧牲個人利益委曲求全，以犧牲求太平。
3.兩敗俱傷：
表面上看這樣做誰都得不到好處，似乎沒有人會這樣做。可是有的人偏偏要這樣想、這樣做！損人不利己，我得不到的你也別想得到，為了報復，寧願犧牲自己，也要把你拖垮。
4.雙贏：
雙贏是建立在平等互利思想的基礎之上的。自己獲利但又不傷害別人利益。不把自己和別人對立起來，我和你不是敵對的雙方，而是同一條戰壕裏的戰友，有富同享，有難同當，共同開創美好的未來。
我贏你輸（自私自利）、我輸你贏（委曲求全）、雙輸（兩敗俱傷）這些思維模式，都是無法使人擁有良好的人際關係的。要想擁有良好的人際關係，就要有雙贏思維，擁有平等、互利的思想

By Daniel
at 2007-02-07T14:08

請問您住哪個縣市
可以到我的即時通來聊聊
hung680315
2007-02-07 22:22:55 補充：
在即時通不收費哦！

給些意見...或是需要看心理醫生嗎??或是別的處理... - 生活

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