終於早起了,精神卻不好 - 時間管理

※ 引述《Qmini (cute)》之銘言：
: 暑假開始至今每天都睡到快11點才起床,
: 但對要準備考試的我罪惡感實在超重的,
: 今天好不容易八點就要家人把我挖起來,
: 好不容易身體脫離床鋪了,卻覺得精神好差,
: 覺得沒睡飽,也無法集中精神看書,一直打哈欠,
: 嗚.....怎麼辦?? 早起了,卻也沒看書!


請強迫自己十一點就上床睡 盡量12點就睡著

一個禮拜後 你就每天早上起來了

至於白天 規劃好你要做的事情吧

這就是為什麼上班族的人都會早上就去上班 而當學生總是睡到下午

早點睡吧 半夜睡 其實才會一直需要睡眠時間 因為補不回來

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出來工作後 生活變的規律許多 想法也變的實際了許多

唯一不變的 還是期許自己保持善良的心

簡單生活 是現在奉行的準則


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