終於早起了,精神卻不好 - 時間管理

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暑假開始至今每天都睡到快11點才起床,
但對要準備考試的我罪惡感實在超重的,
今天好不容易八點就要家人把我挖起來,
好不容易身體脫離床鋪了,卻覺得精神好差,
覺得沒睡飽,也無法集中精神看書,一直打哈欠,
嗚.....怎麼辦?? 早起了,卻也沒看書!

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All Comments

Olga avatarOlga2007-08-22
其實這或許是一種心裡逃避的現象喔 希望原PO重新檢視自己ꨠ
Zanna avatarZanna2007-08-23
的生活習慣還有讀書進度 即使早起但是你前晚晚睡或是睡不꘠
Heather avatarHeather2007-08-26
好 加上唸書對你來說很折磨 這樣很容易讓心理和身體產生倦
怠感花個幾天的時間調下作息 準備考試的路很漫長 加油
Edith avatarEdith2007-08-28
沒看書也沒關係 因為你現在是調整作息 所以還會不適應
Wallis avatarWallis2007-08-30
指要早起 不要跑回去睡 睡午覺也沒關係 晚上自然容易想睡
Carol avatarCarol2007-09-01
才可以慢慢調整精神 不然考試時 生理時鐘還在睡 怎麼考試ꠠ