素食者,如何增加智商,DHA - 生活

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By Linda
at 2012-04-02T00:00

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先謝謝您進來...感謝您本人目前20幾歲...是全素者...為了養生...為了美容請問素食者如何增加智商從雜食飲食方式....改成全素飲食方式....我超常吃蔬菜水果...飲食也多樣化不過智商卻比雜食時期下降了幾成!!絕對真!!(本人也懂一定程度的營養學)素食者容易缺乏b12,鈣質,鐵質,鋅,蛋白質,w-3脂肪酸...DHA我每�
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All Comments

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By Olga
at 2012-04-03T02:41
佛友您好身體健康要懂得養生生活習慣正常均衡營養深海魚油素食者可以用亞麻仁油來取代有其效果腦神經循環系統很差吃銀杏B群深海魚油這三種食品是幫助腦神經最好食品我主治醫師推薦我吃深海魚油我沒吃因我是素食吃銀杏B群後體力變好思想比較清楚配合運動效果更好運動對大腦的好處羊後學病��
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By Wallis
at 2012-04-04T15:46
howcome?我從1994在UK開始吃素.不偏食,均衡飲食.
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By Ingrid
at 2012-04-03T14:16
卵磷脂。另外堅果類也有豐富的維生素E喔
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By Audriana
at 2012-04-06T15:03
我曾吃素近兩年我的經驗是:當自己肚子餓的時候思路也會跟著不清晰另外則是情緒低落等等的情境下也會思緒不清我建議你去作智商測驗另外也回想一下感覺變笨的前後是否有吃喝含澱粉很多的東西或是其他的食品作三天的紀錄應該會有一些幫助...
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By Steve
at 2012-04-05T06:36
您好!素食除了多吃水果蔬菜,另外還可多補充綜合維他命,這樣對於身體健康，才能有均衡，精神才會集中,頭腦也較清析,智商自然而然就會提昇。以上參考,祝福您,身心如意.
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By Ingrid
at 2012-04-03T16:42
DHA的來源DHA要從魚類脂肪或蛋黃中獲得，因此長期吃素食者很容易缺乏DHA，如果不願意補充魚油，可以考慮補充以浮游海藻萃取的單細胞植物油DHA，單細胞植物油DHA是利用最新的生物技術，在純淨無污染的人工鹽水湖中培養浮游海藻，再由浮游海藻細胞直接萃取出DHA，目前已知的DHA來源主要有兩種：一�

治癌症的情況--疾病

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By Jacky
at 2012-04-01T00:00
+同樣是得癌症,為什麼有些人治得好,有些人治不好?.是治得好的人較多或治不好的人較多.

找工作抽到下下籤。請求解籤詩內容?(工作找好久了)

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By Jessica
at 2012-04-01T00:00
今天早上七點半到八點之間求得此籤。請示神明的是何時才能找到工作?也請神明幫忙我可以快點找到!!以下是籤的 ...

OUTLOOKEXPRESS問題

Leila avatar
By Leila
at 2012-04-01T00:00
使用XP系統,請問OUTLOOKEXPRESS被壓縮之後如何找到被壓縮的資料,謝謝.

東海統計學系第二階段面試

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2012-04-01T00:00
東海統計學系面試都問些什麼問題?服裝方面需要注意什麼?統計學有什麼專業名詞或須知的常識嗎?希望能有東海統 ...

有人可以教我退伍用SWOT表示嗎

Jacky avatar
By Jacky
at 2012-04-01T00:00
各位好目前我是在軍中服役的上士目前29歲當了8年我也越來越沒有在軍中的目標了目前看軍中的情況一直再裁軍消 ...