糖真的那麼不好嗎？ - 閒聊

糖吃多了容易造成肥胖

也會造成胰島素方面的問題進而糖尿病

但我早上喝點含糖的飲料就覺得心情愉悅精神也好很多

不然整個人就像是沒睡醒一樣

整個人昏昏沉沉的

好像有人說這是糖上癮的戒斷症狀

但我即使很久的時間不吃糖這種症狀也不會改善

所以這真的是戒斷症狀嗎？

如果是的話我也早該戒掉了吧！
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