精神狀況不佳要怎麼讀書？ - 學習

Jessica avatar
By Jessica
at 2009-05-06T16:10

Table of Contents

大家好
我這邊精神狀況不佳
不是指想睡覺　努力喝咖啡看能不能提神這種情況
而是受憂鬱跟焦慮的精神疾病所苦




我的腦子完全不能夠思考
現在有點惡化到但嚴肅跟深入的問題
我跳過　放空　或完全沒有能力思考

對生活上的問題也是

我有看醫生了
但是沒啥幫助
腦子還是在他的時空
請問這種狀況下
有甚麼可以強迫自己讀書的方法嗎？
謝謝

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Tags: 學習

All Comments

David avatar
By David
at 2009-05-08T02:19
多休息吧
Madame avatar
By Madame
at 2009-05-12T12:51
運動會不會有幫助壓??放鬆一下...
Sarah avatar
By Sarah
at 2009-05-13T17:04
可以從事一些休閒活動,再安排一點點的時間讀書,試試看
Tracy avatar
By Tracy
at 2009-05-18T04:15
讀書效率如何,如果成效不錯,再將讀書時間拉長~
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2009-05-19T05:09
運動很有幫助喔 加油
Erin avatar
By Erin
at 2009-05-21T02:49
四五點左右到大公園運動,很舒服會找回快樂放鬆的感覺
Oliver avatar
By Oliver
at 2009-05-23T15:53
要不要在找好一點的醫生 然後多運動
David avatar
By David
at 2009-05-23T19:32
我覺得先把身體狀況調整好在看書吧~不然一直強迫自己~
Lucy avatar
By Lucy
at 2009-05-28T03:05
感覺狀況會一直惡化說~ 加油~
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2009-06-01T14:05
運動+1 (至少跑個三公里，不然效果有限)^_^
Damian avatar
By Damian
at 2009-06-04T01:59
深呼吸
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2009-06-07T21:28
試試看精油放鬆吧~~
Ethan avatar
By Ethan
at 2009-06-08T14:35
運。動。很。有。用！！！

英文重建

Blanche avatar
By Blanche
at 2009-05-06T13:43
未來要考的試 程度可能跟GRE或托福一樣深了 但是準備起來毫無頭緒 重新回頭念高中的範圍念熟會比較好嗎?? 又訂個TIME周刊 每週每週寄來 文章都要看完嗎? 一直累積起來欸...感覺都唸不完的感覺?? 坊間補習班有那種所謂托福單字班嗎?? 那種會有幫助嗎?? - ...

閱讀能力

Emily avatar
By Emily
at 2009-05-06T01:29
想請問各位板大 小弟我的閱讀能力一直無法提升 包括看一些雜誌都沒什麼進步 不知道是方法錯誤還是怎樣 有什麼可以建議我的嗎? 謝謝了 - ...

救我吧 這篇paper 有沒有哪位高手可以幫忙

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2009-05-05T19:17
and#34;Nolz1 is induced by retinoid signals and controls motoneuron subtype identity through distinct repressor activitiesand#34; from development 136, 231 ...

台南高普考一般民政(行政類科皆可)讀書會

Charlotte avatar
By Charlotte
at 2009-05-05T17:55
我想徵讀書會之書友 1:欲討論之讀書科目/目標: 一般民政(行政類科皆可) 2.時間: 星期一~五全天(可再議) 3.地點: 台南市火車站附近coffee shop或圖書館…等 4.準備方式: 各自讀，有問題可提出討論 5.所欲人數: 5人 6.徵求者性別: 女 被徵求者 ...

化工單元操作該如何念

Olive avatar
By Olive
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大家都知道化工裡很重要的科目-單元操作 我目前是大二的學生 面對這全新的課程感到無所適從 教授感覺都沒辦法上到我們了解 很難得到那種邏輯 不知道版上有沒有一些高手傳授一下 該如何去面對這樣的科目 - ...