簡易省錢的大同電鍋料理~有20點喔!! - 健康
By Brianna
at 2008-09-19T00:00
我是一個剛搬出去外面住的大學生每天在飯錢的部分就花了不少我下次會從家裡帶一個大同電鍋想自己學著作一些省錢又健康的料理希望至少一個禮拜有2~3天可以自己做請各位專家教我一些簡單好做的電鍋料理吧!至少要有6道料理喔~食材的部分希望可以在其他料理中重複使用便宜容易買的調味料也盡量簡單化~不要太複雜希望各位電鍋料理達人提供健康簡易省錢的電鍋料理!!請不要只貼一個網址叫我自己找==如果還能提供其他簡易省錢的電鍋料理感激不盡!PS有個公用的小冰箱
陽春的電鍋咖哩材料︰(2~3人份)大同電鍋1個鍋子1個紅蘿蔔1條洋蔥1個馬鈴薯3小個或2個大的鮮香菇6朵咖哩塊4~5塊(喜歡濃一點的咖哩可以斟酌多放)做法︰1.紅蘿蔔切丁，馬鈴薯切塊狀，香菇和洋蔥切小塊2.將切好的東西放進鍋子，攪拌一下讓料混合均勻3.在鍋子內加入適量的水，差不多有淹到料就好了4.外鍋放了兩杯水去蒸5.電鍋跳起來後，放咖哩塊，外鍋4分之一杯水，再蒸6.咖哩塊溶化了，用大湯匙攪拌均勻，外鍋半水，在蒸一下放咖哩入味7.如果覺得不用鹹或是辣就再額外加調味料囉~PS洋蔥，紅蘿蔔，香菇洋蔥切小一點就很容易熟透和入味喔心得︰第一次用電鍋作咖哩，覺得比用瓦斯煮的好吃又方便，所有的料都煮的很軟，我沒有多放鹽或是其他調味料，因為洋蔥，紅蘿蔔和香菇的甜味完全溶到咖哩中囉~也許有人覺得放香菇很奇怪，不過我意外的�
學任何語言不外乎就是要有恆心跟毅力我覺得白天有工作的上班族特別適合線上學習英文才不用下了班就急急忙忙趕著去補習班上課光來回車程就省了1~2個小時，省下的時間可以多背好幾個單字也可以輕鬆在家線上學英文，想學好英文的人這是一個很不錯的機會用正確的方法一次把英文學起來!!下面推薦的只要填表就可以免費試聽了喔一、TutorABC馬上體驗http://adf.ly/sgm1i二、Englishtown免費試聽http://adf.ly/l9Q5V二、Tutor4u空中美語免費試聽http://adf.ly/sgksJ...
1.家常鹹稀飯-糙米(白米都可)薏仁黃豆等浸泡+各式瓜類(或改白菜,高麗菜也行)+排骨(或其他耐煮的肉類)放到電鍋煮,出去上課前按下電鍋4-5小時後回來吃剛好很入味這可以不用再煮菜-要加什麼菜,你可以自行決定.豐儉由人.2.瓜仔雞湯-棒棒腿去買一些,分2-3支,一小包.罐頭瓜仔一小瓶.一起倒到內鍋..上層的盤子可以蒸飯,或蒸蛋,或來一盤蒸肉排.這樣比較省電.3.紅豆芋圓湯或綠豆,大花豆都可.(芋圓也可以改為其他QQ圓).吃個2-3次也沒問題.4.菜飯-如鹹稀飯煮法,但水份要比一般煮飯多一些(但要比稀望少很多),煮出來剛剛好.要加的菜及肉類都可以加.你注恴營養的搭配即可.5.蒸蛋:蛋:水=1:1打好放入電鍋蒸熟即可.這是5-10分鐘就可以的菜.要加料也行.加香菇,加雞肉丁,或魚板都可.看什麼方便加什麼.6.粉蒸肉-梅花肉或排骨肉(要有點油的肉)泡酒,用蒸肉粉粘好(不用加鹽
懶人電鍋料理http://tw.myblog.yahoo.com/jw!.r5VDaOfERB8G9sQoNhE...香菇雞湯http://tw.myblog.yahoo.com/jw!TehSf62TQE6fDNw5JjQg...法式海鮮湯http://tw.myblog.yahoo.com/jw!66VeQS2CFRbmR9yVtd6H...蛤蜊排骨湯http://tw.myblog.yahoo.com/jw!eM4Z8i6TQkDTSw4S7wV4...鳳梨香菇雞湯http://www.wretch.cc/blog/caps520005/20786698簡易電鍋料理-三餐外食族有福了(裡面有33樣喔)http://tw.myblog.yahoo.com/jw!SM.TRbafFR5d9iTKKqlo...三色蛋http://www.wretch.cc/blog/SLOWTSAI/535267咖哩飯http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qi...圖片參考：http://images.ptt.cc/folder.gif第一次電鍋&懶人料理徵文活動圖片參考：http://images.ptt.cc/folder.gif第二次消暑&窮人料理徵文活動圖片參考：http://images.ptt.cc/folder.gif第三次徵文活動採購食材與處理食材圖片參考：http://images.ptt.cc/f.gif懶人電鍋料理--泡菜拉麵圖片參考：http://images.ptt.cc/f.gif懶人or窮人的飽餐湯品圖片參考：http:/
電鍋是小型的，是三人份的嗎？我要教的是方式：建議一次搞定一飯2菜因為有些時候煮不好吃，不用吃太久推薦你這篇文章電鍋疊疊樂（因為你是小電鍋就不貼上來你自己連過去看。）大同10人份電鍋，一次完成飯+四菜一湯http://just-cook-it.blogspot.com/2008/04/blog-post...三人份電鍋疊疊原本附的鍋子，小砂鍋（有耳朵，剛好可以架在上面）1.最下面一層一定是煮飯2.小砂鍋可以放瓜子肉、粉蒸肉、蒸蛋、蒸肉餅、椒麻雞翅、香菇雞湯、蒸一小段魚...等。3.最上面用淺鐵盤或鋁箔紙把小砂鍋封住可以A.放一顆蛋在上面，蛋蒸起來切片可以淋泰式甜雞醬、醬油、沙拉、味島香鬆（沙拉+味島香鬆＝章魚燒的味道）B.香腸、熱狗PS.1.或是一次煮一大鍋的咖哩、滷牛肉、燉湯，放冷分小包冷凍。可放在第二層熱！！2.要用電鍋蒸蛋，要封住那一層才不會變成蜂窩狀！（�
提供一個小飲料的方式～養生冬瓜茶飲我的是六人份的大同小電鍋內鍋裝8-9分滿的水加大約20-40g的冬瓜糖塊進去加2-3顆的紅棗加一匙的枸杞外鍋加2杯水就可以了喔～冬瓜糖的甜度可以依你的口味增加或減少份量～...
~~~蔭瓜蒸肉材料:絞肉1碗.蔭瓜半罐(小罐).醬油膏一些.香油.胡椒.蔥.薑都切末都少許.做法:蔭瓜切碎絞肉醬油膏水香油胡椒蔥薑末.用筷子攪拌勻用深盤子裝蒸約15分鐘.水可多一些.湯汁很好下飯ㄛ.@注意用碗公較深慢熟喔.不知熟沒用筷子插一下.色澤跟外緣湯汁一樣就熟了.熟了的絞肉也會結塊狀.@材料可換蔭冬瓜--花瓜--洋蔥--醬筍都要切碎任君喜號添加ㄛ...~~~記得蔭瓜.--花瓜--蔭冬瓜--醬筍--湯汁也加入.都有鹹味要減少醬油量.湯~~清蒸魚材料:魚1塊或1尾.薑1小塊.蔥2支.醬油膏2匙.香油2滴.做法:魚放盤上加薑3片.蔥切段.先放蔥白部份.淋醬油膏.加少許水.放電鍋蒸.約10分鐘.在放蔥綠部份滴香油.蓋1分鐘再打開就行.~~魚可加破布子(樹子)或蔭瓜--去蒸--醬油量要減少ㄛ.~~魚可選較嫩蒸起來較好吃...如吳鍋魚.雪魚.白鯧魚...等.魚太大.可請老阪切段.1次要吃的大小.再�
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