簡易瑜珈 免費教學 - 省錢

※ [本文轉錄自 YLCYTNtalk 看板 #1EizMuJ5 ]

作者: alex0 (阿霖) 看板: YLCYTNtalk
標題: [情報] 簡易瑜珈 免費教學
時間: Fri Nov 4 20:08:21 2011

一位在瑜珈有將近10年經驗的老師回饋大眾免費教學。

教學地點:嘉義市文化公園廣場

活動目標:提供一個全面性的運動、從伸展、強化以及調和身體，

發展心理的平靜與情緒的穩定，來幫助整合改善全身的健康。

參加對象:對瑜珈有興趣者or想增進柔軟度者。

注意事項:採小班教學10~12人額滿為止，免費教學自備瑜珈墊。

在活動開始前三天電話報名，以利人數統計。

聯絡電話:0919607142 蔡同學

活動日期: 11／15、11／18、11／22、

11／25、11／29、12／02

活動時間: 週二、週五早上7:00－8:00

活動內容: 瑜珈舞、簡易有氧操、健身操、心靈放鬆引導....


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