簡單又快速的料理 - 生活
By Iris
at 2009-03-18T00:00
at 2009-03-18T00:00
Table of Contents
我最近想嘗試著自己作飯帶去學校當午餐
我平常都快6點就出門了
所以我想有沒有什末麼料理可以在半小時之內做好的
放到中午又不會壞掉的
不用介紹微波的料理
不管是粥還是炒麵炒飯都ok
或者其他的料理
只要能在半小時以內做好的就好了
我平常都快6點就出門了
所以我想有沒有什末麼料理可以在半小時之內做好的
放到中午又不會壞掉的
不用介紹微波的料理
不管是粥還是炒麵炒飯都ok
或者其他的料理
只要能在半小時以內做好的就好了
Tags:
生活
All Comments
By Sarah
at 2009-03-21T14:17
at 2009-03-21T14:17
假設一、在學校有可以加熱的地方
建議你可以簡單的蛋炒飯、炒麵。
建議你在平時有空時,買好材料,並將材料做好基本的處理,或是有空時先把配料準備好,需要用時拿出來加熱即可。
像炒麵的基本料:
1.絞肉(通常在超市買有盒子裝,將絞肉分好一小份一小份的放進冷凍庫,需要的時候弄一小塊來煮,這樣就不需要花費解凍的時間,可以直接下鍋煮)
2.香菇(切好用保鮮盒裝起來放冰箱備用)
3.芹菜(切細細的,用來增加香味用)
以上三樣,在平常有空時可以先煮好,用保鮮盒放在冰箱,一周內食用完畢就好,煮的時候先下香菇炒約1分鐘後放絞肉,邊炒可以邊放胡椒粉(白胡椒)適量就好,差不多都熟了,香氣也出來了,放入芹菜炒約2分鐘就可以起鍋,放涼後,用保鮮盒放在冰箱。
需要用到時,將炒好的料拿出來在鍋裡加熱,可以買油麵(意麵也可以,但意麵要先燙過),料加熱後,放入麵拌炒,加入鹽或醬油調味即可起鍋。
假設二、沒有可以加熱的
可以選擇簡單的水果沙拉,或是義大利麵。
義大利麵,將麵下鍋去煮,大火煮,加入一些鹽及油,煮到熟透放入準備好的冷開水中,放涼就可裝盒,倒入一點點橄欖油拌勻,避免麵黏在一起。
一邊在煮義大利麵時,可以一邊調醬汁,如果想要加蛋,請先把蛋煎好後,鍋子放入些許絞肉炒熟,倒入番茄醬、黑胡椒(請不要用胡椒鹽)適量,加入些水煮開後試鹹度,若不夠味加番茄醬(番茄醬本身有鹹度,所以不需加鹽)。
醬汁調好,倒入盒中拌勻就好囉!
如果懶的話,可以買些調理包或是罐頭,只要前一天晚上把飯放入電鍋去煮,隔天裝飯倒入調理包,煎顆蛋就可以出門囉!
許多東西的作法,可以上網找食譜,網路上有很多喔!
其實半小時,要做一桌子的料理都沒有問題,但是必須在有空時必須把食材做好基本處理,這樣煮起來就很快了
以上,是我的經驗,希望可以幫到你!
By Daniel
at 2009-03-20T18:51
at 2009-03-20T18:51
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By Isla
at 2009-03-20T03:05
at 2009-03-20T03:05
做法如下
http://blog.yam.com/mailtomaggie/article/19842754
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