筋膜按摩槍有需要嗎？ - 閒聊

Agatha avatar
By Agatha
at 2020-08-01T10:27

Table of Contents

最近fb跑出很多按摩槍的廣告
看了有點心動
但價差又蠻大的
從1000多到上萬都有
有時候肩頸痠到不行
真的蠻需要按摩的
但又怕買來不好用 白花錢
請問有大大買過 覺得實用性如何呢？

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Tags: 閒聊

All Comments

Frederic avatar
By Frederic
at 2020-08-03T00:20
覺得不用買貴的 大面積或有運動可以舒緩
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2020-08-04T14:14
有些痛點還是不敵手按
Andy avatar
By Andy
at 2020-08-06T04:07
過沒幾個月就沙發上生灰塵礙事的東西
Ivy avatar
By Ivy
at 2020-08-07T18:01
隔壁版合購不錯用，建議買小隻的
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2020-08-09T07:54
不需要，你需要的是正確姿勢及伸展操
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2020-08-10T21:47
肩頸痠到不行一定是你姿勢有問題
Harry avatar
By Harry
at 2020-08-12T11:41
筋膜刀比較好用！！！！！
筋膜刀是巨巨教練推薦我的 他們要用筋膜刀才能放鬆筋膜
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2020-08-14T01:34
我有在淘寶買（台灣目前都是要去上課才會送筋膜刀）
有時候肩膀很累就用筋膜刀刮一刮就舒服很多
而且筋膜刀可以用在關節 但筋膜槍不行
Ida avatar
By Ida
at 2020-08-15T15:28
https://www.youtube.com/watch?v=RBIf0Ibij8U&t=1599s
筋膜刀「看起來」很像刮痧但實際上完全不是 筋膜刀刮一
Ina avatar
By Ina
at 2020-08-17T05:21
刮之後皮膚會變紅但很快就退 刮痧是刮出微血管好幾天才
會消
Ethan avatar
By Ethan
at 2020-08-18T19:15
我也會用滾筒放鬆筋膜可能我比較喜歡痠痛感 筋膜槍還好
Eden avatar
By Eden
at 2020-08-20T09:08
這是我自己用筋膜刀放鬆 https://imgur.com/ZQ11Le8
Andrew avatar
By Andrew
at 2020-08-21T23:01
筋膜刀是醫療級不鏽鋼去放鬆筋膜 很有份量 效果很神奇
Ida avatar
By Ida
at 2020-08-23T12:55
用筋膜刀的時候會感覺到有一顆一顆的顆粒感 那就是筋膜
緊縮需要放鬆的地方
Joseph avatar
By Joseph
at 2020-08-25T02:48
浪費錢，買了就知道，剛開始很新鮮，後面幾個月想到才會
用一次
Daniel avatar
By Daniel
at 2020-08-26T16:42
一顆一顆的那是淋巴吧？
Poppy avatar
By Poppy
at 2020-08-28T06:35
樓上那是沾黏的肌筋膜
Bethany avatar
By Bethany
at 2020-08-29T20:28
跟刮痧太像惹
Agatha avatar
By Agatha
at 2020-08-31T10:22
商人炒出來的 久了就放著生灰塵了
Zora avatar
By Zora
at 2020-09-02T00:15
就拿不鏽鋼請刮痧師傅幫你放鬆一樣
健身太多東西可以賣了
Freda avatar
By Freda
at 2020-09-03T14:09
我買全家點數換購一千的 覺得放鬆肌肉很可以 打穴道很爽
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2020-09-05T04:02
原來不鏽鋼刮痧比較高級
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2020-09-06T17:56
我用滾筒放鬆
Andrew avatar
By Andrew
at 2020-09-08T07:49
和刮痧九成像 排骨酥湯
Faithe avatar
By Faithe
at 2020-09-09T21:42
那個腿，寄惹
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2020-09-11T11:36
我覺得超級實用耶 肌肉哪邊痠哪邊太緊就按一按真的很
舒服 沒事也會拿來按摩肩膀 大推！
Jake avatar
By Jake
at 2020-09-13T01:29
沒
Selena avatar
By Selena
at 2020-09-14T15:23
去復健科做全套啊，做好做滿通體疏暢
Isabella avatar
By Isabella
at 2020-09-16T05:16
推5樓
Hedda avatar
By Hedda
at 2020-09-17T19:09
沙發上生灰塵的50收
David avatar
By David
at 2020-09-19T09:03
一萬以下都是垃圾
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2020-09-20T22:56
我有買 很讚
Tracy avatar
By Tracy
at 2020-09-22T12:50
便宜的都是垃圾
Agnes avatar
By Agnes
at 2020-09-24T02:43
我有買5000元有找的，做完100下紮實深蹲後使用，痠痛感
真的不見了
Yuri avatar
By Yuri
at 2020-09-25T16:37
沒有健身習慣 買了等於白買 因為一般運動只需要拉筋跟基板
放鬆就夠 健身為了維持訓練強度 需要較快恢復用了才有幫助
Hazel avatar
By Hazel
at 2020-09-27T06:30
我有腳底筋膜炎
運動前後都會使用
有減緩許多
Rachel avatar
By Rachel
at 2020-09-28T20:23
筋膜基本上是無法這樣放鬆的 放鬆的是肌肉
Rachel avatar
By Rachel
at 2020-09-30T10:17
都拿來當自慰棒
Zora avatar
By Zora
at 2020-10-02T00:10
讚、妹子潮噴亂灑...（迷片看太多）
Quintina avatar
By Quintina
at 2020-10-03T14:04
自己不懂得怎麼正確使用反而危險
Audriana avatar
By Audriana
at 2020-10-05T03:57
我聽專業人士講，按摩槍是用來訓練無力的肌肉，按摩槍的
“快速”震動會使肌肉收縮。放鬆肌肉要緩慢的大力壓。
Edith avatar
By Edith
at 2020-10-06T17:50
沒需要反正你不會打
Quintina avatar
By Quintina
at 2020-10-08T07:44
雜牌超爛 我買一隻500 不到一個月就壞了
Frederic avatar
By Frederic
at 2020-10-09T21:37
不需要，不會用反而危險
Necoo avatar
By Necoo
at 2020-10-11T11:31
重訓完很好用，但疲勞還是會存在只是不會緊繃
Lydia avatar
By Lydia
at 2020-10-13T01:24
不過我買的是按摩槍...只要避免按骨頭和膝蓋其實哪有很
危險= =
Belly avatar
By Belly
at 2020-10-14T15:18
不過你只有肩膀酸的話，固定去桑肩膀就好了啦，一次30mi
ns 大概300～400台幣
Susan avatar
By Susan
at 2020-10-16T05:11
腰酸背痛不用用這個，筋膜會黏住的菜要用
Rae avatar
By Rae
at 2020-10-17T19:04
買輕一點的不然你手會痠死
Andy avatar
By Andy
at 2020-10-19T08:58
有手掌大小的超輕便，但很貴QQ
Olive avatar
By Olive
at 2020-10-20T22:51
我買便宜的就很好用囉～肩頸常常痠痛就拿出來按一按 舒服
Linda avatar
By Linda
at 2020-10-22T12:45
我有買耶 平常去WG練完回來都會用 感覺比較沒那麼痠痛
有健身習慣的可以考慮看看
Ula avatar
By Ula
at 2020-10-24T02:38
當自慰棒你的器官會壞掉吧
Daniel avatar
By Daniel
at 2020-10-25T16:31
滾筒跟棒球就夠了
Faithe avatar
By Faithe
at 2020-10-27T06:25
你的勇氣呢 買看看別問
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2020-10-28T20:18
我有買1000多的 壓穴道蠻不錯的
Ina avatar
By Ina
at 2020-10-30T10:12
hypervolt強度跟其他家差很多
Emma avatar
By Emma
at 2020-11-01T00:05
好用

去百貨公司被店員冷淡

Margaret avatar
By Margaret
at 2020-08-01T09:55
※ 引述《jkh26win (雙星)》之銘言： : 最近朋友領振興券，拉我去百貨公司一起挑父親節禮物 : 不知道是不是太久沒逛了，還是人太多了 : 看了好幾間服飾、保養品的感覺店員都愛理不理的 : 尤其是1F保養區很明顯….. : 可能看我們穿得微邋遢，覺得我們只是看看而已 : 我想到我之前有一次去看小型按摩 ...

魔術方塊兩面是不是比六面難？

Kelly avatar
By Kelly
at 2020-08-01T09:33
雖然知道魔術方塊是一層一層解 但是記得小時候自己玩時 沒有背公式 自己研究 可以轉出剛好兩面好的 但不是每一次都辦的到 需要不斷的trial and error 反而六面只要背背公式 隨便都能六面 且一定會成功 有人會只轉兩面或三面嘛？ （當然不是用公式解一半的途中獲得的） ----- Sent fro ...

希望

Olivia avatar
By Olivia
at 2020-08-01T09:05
就算死 也能不要太痛苦 最近吃一點辣就開始被痰堵住喉頭 還會堵很久 清喉嚨也沒用 還造成喉嚨癢開始咳 戒辣的時候到了嗎 唉 - ...

原來貓貓比我想得還要重

Gilbert avatar
By Gilbert
at 2020-08-01T08:38
大家安安 乳題 昨天帶貓貓去看醫生 一量體重居然是6.7公斤 我的天天天阿 一直以為他只是毛多看起來大隻而已 而且平時也吃很少 到底是怎樣那麼重的 - ...

三十年前的鄰居還認得嗎？

Poppy avatar
By Poppy
at 2020-08-01T07:10
剛運動完遇到一位阿姨叫住我，說她是30年前老公寓的鄰居，噓寒問暖幾句就走了。 問題是，三十年前大叔只是個國小三年級的屁孩阿~（小四就搬離該公寓，目前40歲了）。 若她認錯，當時公寓住址也沒說錯，更厲害的是準確的叫出我的名字。 久遠的印象中，當年大叔也只是去過她們家地下室遊玩的一群小鬼頭之一而已，並無特 ...