筋膜健康系列講座及自我調整 - 台中

店名：北少林長拳 合一武道
https://www.facebook.com/twtobeone/

地址：台中市太原八街35號

周政宏教練　
手機：0930770700(同line ID)

相關網址：
https://goo.gl/Gxmavg
報名網址，及詳細課程說明

廣宣內文：
如果你常腰酸背痛，走路爬梯膝蓋痛...就醫調理好了又復發，
那麼就是你的筋膜張力失衡了，才會整治好又被拉回去。
除了就醫，你需要的是學會自己調整筋膜張力的方法，
和正確姿勢與動作的原則。

筋膜的範圍涵蓋全身，是西方近來最重視的身體元素。
而活化筋膜的智慧遠在中華養生功與長拳中早已存在、流傳。
我們透過四個步驟來讓想免除長期身體痠痛、
運動傷害苦惱的人可以有個方法自我調整。

#沒有艱深的理論，困難的操作
#都是簡單的原理，動作容易、可自我進行

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分隔線
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大家好，以上是教練寫的內容，
經過教練同意，以及符合板規的情況下，在此發文
台中的課程在2月才會開始新班
1月開在台北和高雄

教練本身有傳統武術基礎
在教學上很仔細，以各種角度切入動作講解

個人心得：
在課程中可以學到正確的動作模式，正確施力
我覺得這點教練是蠻有說服力的

因為他本身曾在比賽中嚴重受傷過
看遍中醫西醫都說能恢復走路是最樂觀的情況了
要再進行原本熱愛的武術活動已是不可能
但因著自己的不放棄，用盡各種努力而扭轉
在自己身上試驗過的方法，才教給大家

好了，最後想說的是如果等不到2月開課
歡迎在星期六早上九點來一起練長拳
當我的同伴，我缺伙伴啊~~~
大朋友、小朋友都歡迎
下次再發一篇心得文了，這次額度用完了~~
感謝收看，感謝台中板

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若不向心去探索 就會一無所獲

<<生命的空白頁>> P.196

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