第一次月經不正常..好煩惱哦 - 生活

By Tom
at 2008-11-20T00:00

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我的好朋友已經跟了我20幾年了,每月都會來,只是差個7天左右時間,但是這個月我居然已經過了11天都還沒來,本應該9號來(上月是9號),可是到今天都還沒來,我好煩惱哦,第一次這樣耶,我不是很想去打催經針,怕會變成習慣,不打就不會來,我這樣還算是正常嗎??怎麼樣才能讓它快點來,有沒有什麼小撇步呢??不來我會更緊張,壓力更大...謝謝

Tags: 生活

All Comments

By George
at 2008-11-24T23:51

圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/ugc/rte/smiley_7.gif
版大您好：
1．這個月我居然已經過了11天都還沒來
有以下幾種可能：
a.可能懷孕了
b.可能荷爾蒙失調：
　可能造成失調的原因很多，像心理壓力、情緒不穩定、飲食睡眠不穩定，
　還是有其他荷爾蒙疾病像甲狀腺疾病等等，還有有的藥物也會影響月經
2．怎麼樣才能讓它快點來,有沒有什麼小撇步呢??
健康調理月經
●據說生理期細心照顧自己，比什麼都有效。
1．生理期期間盡量不要洗頭：這我是做不到啦，不過洗完頭一定要立即吹乾，倒是真的。
2．生理期期間要注意保暖：也就是少吹風少吹冷氣囉！夏天時大家幾乎冷氣都是開整天，所以在冷氣房裡還是要多穿件衣服。
3．忌喝冷飲：這已經是很基本常識了，千萬不要違背，不要拿自己的美麗開玩笑，喝冰水會讓污血無法順利排出，留在身體裡對身體絕對有害。試試看以下飲料，可以讓生理期更舒適喔，桂圓紅棗茶、養生茶、貞味丹蔘、紅糖薑水、黃耆枸杞茶、玫瑰花茶（尤其如果會經痛，可以喝點玫瑰花茶）。
4．吃點甜食：生理期間吃巧克力、蛋糕，因為生理期吃甜比較不容易發胖喔！還可以幫助污血代謝。
5．拒絕疲勞：充分休息很重要，過於勞累會導致經期延長或是失血過多。
6．不要太情緒化：據說女孩子生理期時很自然地情緒就會不好，但是也不要縱容自己亂發脾氣，因為發脾氣會對擾亂經期，也很傷肝臟喔!　
7．忌盆浴：因為生理期子宮口比較張開，同樣地也較為容易受到污染，所以洗澡最好採淋浴。
8．生理期宜食：生理期剛來幾天可以多吃點麻油豬肝，幫助廢血排出。後幾天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九層塔也是不錯的生理期食品。紅豆湯、桂圓湯、八寶粥都是好點心喔，還有酒釀煮蛋也很好。生理期後期，可以考慮喝一點生化湯（經期喝的，不是坐月子喝的生化湯，問中藥房就知道），可以讓身體髒血徹底排乾淨。身體裡髒血若不排出乾淨，長期累積很容易造成子宮內膜炎、肝病、紅斑性狼瘡等疾病。為什麼女生比男生不容易得肝病呢？據說就是因為每月的經血將身體中的毒素洩乾淨了，所以比較不容易得肝病。
9．生理期後的調養：吃四物湯囉！在經期來時喝四物湯是錯誤的，要等到髒血都排除後再喝四物湯補血才有效果，否則就白補了。四物湯煮時可以放點排骨或雞肉，最好加點米酒。
10．生理期間因為毛孔比較張開，很容易長痘痘，臉部清潔工作要做好，生理期間洗頭因為造成血液循環不好，也容易長痘與粉刺.
11．有人生理期間會腰痛，可以考慮用熱水泡腳增加血液循環，同時也可以轉移注意力，腰好像就不那麼疼了。
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●月經調理藥膳DIY
　　台灣婦女因為壓力、焦慮、生活起居不正常、卵巢功能或荷爾蒙異常、節食減肥或經年累月素食，常因此導致月經失調，中華民國保健協會今天調配三帖藥膳，用於各種體質的經前、經後及痛經的調理。
　　中華民國保健協會理事長劉吉豐指出：
●益母草具有活血化瘀的作用，但有腥味，以10錢益母草加上兩個蛋連穀加水放入電鍋同煮，水超過藥材三公分即可，雞蛋可壓住草腥味。這帖經前調理湯可在月經前七天，每天服一次，服至月經來潮，可改善月經先前的胸腹脹痛。
●另一帖經後調理湯，是以黃耆8錢、黨參8錢、當歸8錢、薑片5 0克、羊肉塊25 0克，放入鍋電鍋或砂鍋，加水超過材料三公分，大火煮沸後改小火燉煮一小時後即可喝湯吃肉。劉吉豐說：黃耆、當歸能補氣，當歸補血，羊肉性溫，凡月經延後、量少、小腹疼痛的婦女，月經後每日一次，連服五天。7
●婦女痛經茶是將香附3錢、烏藥3錢、延胡3錢、肉桂1錢都研磨碎末，以400cc的沸水沖泡後當茶喝，生理期間，每日一劑，連服五天，適用緩解年輕女性月經前，或月經期間腹部疼痛及脹滿感。
　　劉吉豐指出，這三帖調經藥膳適用於寒熱溫涼各種體質，兩顆雞蛋的熱量不到500大卡，250公克的羊肉熱量相當於一碗飯，藥材本身幾乎沒熱量，所以藥膳的熱量極低。
圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/ugc/rte/smiley_36.gif
祝福您～

By Brianna
at 2008-11-21T23:54

食安問題嚴格把關
專利手作薑母茶無防腐劑香精滿滿薑片親手現熬
雅虎關鍵字搜尋: [ 暖暖純手作 ] 網址: [ www.黑糖薑母茶.com ]

若有打擾之處，敬請見諒，在這跟您說聲抱歉

By Robert
at 2008-11-21T09:10

別緊張~~如果你可以完全排除懷孕的因素,先想想最近有沒有換環境換工作或是任何的改變,可能是心理因素太緊張了,反而經期亂了~若你一直很規律的時間來,那11天的確延後許多
建議你可以到醫院做檢查,需不需要打催經針醫師自會判斷了!! 但是打催經針也不可能每個月都打壓~不會成為習慣拉!!
以前我經期很亂.我後來就養成再經期間吃一些含鐵高的食物和水果(豬肝紅鳳菜櫻桃等等) 經後就天天喝四物湯或是四物雞精~~ 到現在都很好了!! 建議你唷

By Joe
at 2008-11-21T07:10

先去看一下醫生吧!但若看西醫通常都會給些調經藥(避孕藥啦)
所以我的建議還是去看西醫吧!像我每回來也都會提早
本來固定30天來一次.後來還有一個月來二次的經驗咧
去看了西醫只是給了藥吃一吃而已
後來看了中醫他告訴我說..因為身體虛熱,所以每回來都會痛呀!等等的...所以建議去看中醫調身體吧!
調好了...自然有些問題就會好啦!
祝您...身體健康喔!

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