第一次月經＜20＞ - 衛生紙

By Bennie
at 2011-01-07T00:00

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我的月經來了！該怎麼辦！？
我小5
昨天發生的
痛是刺刺的嘛！？
我不敢跟我媽說，
我會怕。>-<
我結束的時候是在什麼時候?
什麼是假月經？
我的內褲上有血跡，
但是wc都不會有血出來
衛生紙嚓屁股有血。
還有其他月經的知識也可以給我嗎?
會長不高?
要是這樣的話我能打排球嗎?（我是排球隊的）

Tags: 衛生紙

All Comments

By William
at 2011-01-07T11:54

你去跟你媽講不會死的你媽會跟你說女兒你長大了~
至於會痛的原因應該是陰毛在一起所以會有點痛
月經前期徵兆
打排球麻這資料給你
1.不適宜有性生活：月經期因子宮腔內膜剝落,表面形成創傷面，如果發生性生活,容易將細菌引入，使其逆行而上, 進入子宮腔內,引起子宮內的感染。
2.不適宜吃太鹹：過鹹的食物,會使體內的鹽分和水分貯留增多，在月經來前，很容易發生頭痛、情緒激動和容易生氣等症狀。
3.不適宜喝濃茶,咖啡:這類飲料中咖啡因含量很高，容易刺激神經和心血管，以致產生月經疼痛、經期延長和經血過多等不適症狀。
4.不適宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的飲料：過份生冷的食物,會降低血液循環的速度,進而影響子宮的收縮,及經血的排出,致經血排出不利，引起月經痛。
5.不適宜採取坐浴,盆浴:月經期子宮頸口微開，坐浴和盆浴很容易使污水進入子宮腔內腔導致炎症。
6.不適宜穿緊身衣褲：臀圍小的緊身褲會使局部微血管受到壓力，從而影響血液循環，造成陰部充血水腫。7.不適宜高聲唱歌：月經期,呼吸道粘膜和聲帶充血，高聲唱歌或大聲說話，聲帶肌肉容易疲勞，導致聲音沙啞。
8.不可過度捶打腰背：雖然經期容易發生腰背酸痛等現象,不可隨意自行敲打,這樣會使骨盆腔進一步充血，引起月經過多或經期過長。除了上述的叮嚀之外,月經期後3天的保健也不可忽視！
　
70%的女性陰道炎症會在經期後3天感染而復發，並導致陰道炎症難以徹底治癒。從預防保健來說，經期後3天如果不注意衛生,很容易使平日並不能致病的細菌趁虛而入，引起陰道感染性疾病，有時甚至引起骨盆腔發炎。
　
每個月的經期來潮,其實是女性最重要的”好朋友”,如何在經期來潮時,這位好朋友和平共處,是診所醫師群和女性朋友,共同努力的目標,透過專業的諮詢和治療,可以讓女性朋友,從'青春期到更年期',月月年年,既健康又美麗！
來源:理想中醫診所院長林佩蓁醫師
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