端午來倒立，知己邀請您 - 三重

連假最後一天，如果有空一起來墊上探索練習吧！

Willa曾參與過現代舞劇場表演，並嘗試多向的身體練習，
融合本身的專業領域（瑜珈），讓學員能在過程中，和身體、心靈重新找到平衡，
歡迎您，一起來空間，找尋屬於自己的旅程。

這次將針對頭倒立為主題開設練習。

*時間：6/28週日13:30-15:00

*本堂課將安排如下：
-13:15 開放入場
-13:30-14:00 暖身練習
-14:00-14:45 倒立練習
-14:45-15:00 修復+Q&A

*您可以在這堂課程:
-倒立的暖身安排 (針對頭倒立)
-安全的進入動作與退出動作
-如何克服恐懼
-進一步的練習

我們會使用瑜珈的不同輔助道具和講解方式，來讓同學理解倒立動作。

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若您對倒立有興趣但覺得練習時間不夠久或想針對基礎作深入練習，
歡迎加入週四新增的20:30正位瑜伽 :)

附上6月課表：
https://i.imgur.com/7qZGaBa.jpg

依舊是不綁約，一期課給您1年時間好好享受練習過程！

*報名倒立課程：https://forms.gle/Th1d11A8YxGn1Ej87

*關於知己瑜珈：https://knowingyogalife.wordpress.com/

*報名大眾常規課：https://reurl.cc/R48j7n

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