空腹血糖119~~~怎麼辦 - 生活

正常空腹血糖值：70-100mg/dl糖尿病診斷之血糖值：1.>126mg/dl(空腹血糖，2次)2.任一時間測血糖值(飯後2小時及其他時間)>200mg/dl正確監測血糖時間與方式：1.時間：空腹10-12小時以上(抽血、診斷糖尿病)、飯後2小時(糖尿病患者用來監測飯後血糖值)2.方式：自用血糖機(注意：須採取足夠血液、若用酒精消�

糖尿病人真的什麼食物都能吃，只是差別在於量的控制以及食物升糖指數GI值的控制，糖尿病人最重要的不只是按時服藥控制血糖值，正確的飲食作息才是穩定血糖值的重要關鍵。如果每天按時服藥飲食作息不正常，還是會有洗腎的一天，反之，如果飲食作息控制得當，藥物甚至可以逐漸減量不必過度��

空腹血糖>6.0mmol/L，餐后血糖>7.8mmom/L就稱為高血糖，高血糖不是一個疾病診斷標準，而是一項檢測結果的判定，高血糖不等同糖尿病。短時間、一次性的高血糖對人體無嚴重損害。長期的高血糖會使全身各個組織器官發生病變，導致急慢性併發症的發生。在控制血糖平穩的同時，更預防和治療了糖��

其實很多人都認為血糖值會升高是因為吃太甜，這是一個盲點。真正會影響血糖值的是食物的升糖指數(GI)升糖指數越高的，代表你的血糖值上升會越高，這跟甜不甜沒有絕對關係。但是食物這麼多，要如何選擇，這是一個很大的困擾!我會建議你去這個網站為你健康網去記錄你的飲食，並且說明你的身��