空中彩帶舞 - 台北大同區

報導上寫著蔡依林一開始並不擅長跳舞，而她現在不但很會跳，還不斷挑戰各種高難度特
技，像是彩帶、鋼管、鞍馬...，每次看她跳舞都會讓我很好奇，好想玩看看喔？模王大
道比賽上Nikita說「蔡依林可以，我也可以！」更像是在我心裡給了一個肯定，這些都是
可以學得起來的吧！

在民權西路站附近的當代排練場發現了空中彩帶(空中綢緞)課程，去體驗了一堂後很喜歡
，嫺名老師很會教 <3 ！ 因為對我這個上班族而言，畢竟只是好玩健身性質，並不是真
的要去表演，如果老師問我「想學什麼？」反而會讓我很困擾。 嫺名老師會從熱身操開
始帶拉筋暖身，從基本動作開始教起，一堂課大概教個三個動作左右，下次上課會複習前
次教的動作，再慢慢多教一兩個，結束再帶大家收操舒緩緊繃的肌肉。

很好玩哈哈，自己學會了一些動作後再看蔡依林的表演就可以看出門道了～那些動作比較
難、哪些動作應該是我學過的再變化等。飛在空中的感覺比較起在地面上做瑜珈更有成就
感耶 O(^_^)O



當代排練場的網址
http://www.tsartstudio.com/

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