科林睡得美睡眠品質檢測心得~~ - 頭份

不知要分類在哪，就算閒聊吧XDD


詳文--> https://lihi1.com/sfGtc/m

http://i.imgur.com/ZZPgVBS.jpg
http://i.imgur.com/XZiVNbY.jpg
http://i.imgur.com/bSLBfH0.jpg
提供預約訊息以供檢驗

我偶然得知頭份科林有個資訊，就是睡眠檢測可以抽獎!!

只要檢測成功就可以抽哀鳳喔!!


其實是因為我有個朋友因為工作關係，好像聽力有點損傷，有去科林檢測聽力，我才知道

我還滿喜歡這種可以了解自己身心的檢查，反正也不用錢，就去了。


科林全台據點很多，選擇方便的門市，填妥時間、日期，

待專員致電確認資訊後，即可照約定時間前往門市領取體驗機器。
(我都沒接到，所以後來他直接傳簡訊給我，哈哈)


科林門市窗明几淨，給人舒服、專業的第一印象。

頭份門市還提供咖啡包、茶包和餅乾糖果，讓我們可以沒有負擔地諮詢。

諮詢前，會先填寫一份個人資料，了解我們的基本背景，

像是身高體重，這些都可能會對睡眠造成影響；

也有一些關於睡眠的題目需要勾選，讓門市人員先了解顧客背景。

門市人員很認真地傾聽我們睡眠遇到的問題，也很仔細又專業地回答，

並介紹了睡眠呼吸中止症的危險性，讓人覺得非常值得信任。


接著，門市人員會詳細說明居家型睡眠檢測機器的操作方式及注意事項。

睡眠檢測包裡有：睡眠檢測機器本體、拋棄式鼻管、透氣膠帶、血氧感測器。

睡眠檢測器本體相當輕巧，只有手掌大。

將其穿戴在胸上，調整成適宜的鬆緊度。（可以跳幾下測試會不會掉下來）


拋棄式的鼻管是全新的，當場拆封，之後也不需要歸還。

鼻管朝下順順地放進鼻孔，兩側再以透氣膠帶固定。

將血氧感測器套在食指上，並取一段足以讓手指彎曲的線長，

再將線固定起來，以免睡到一半掉了。


將三樣器材配戴完畢，便可長按三秒檢測機器中間唯一的按鈕，等旁邊三個燈都亮起綠燈

，就代表安裝正確，都有感應到，可以安心睡覺啦。

隔天起來後，一樣長按中間按鈕，如果看到綠燈，就是檢測成功啦。

機器穿戴起來還滿簡單的，也不會有太大的不適感。

檢測睡眠至少要睡四個小時，當天可別太晚睡了。

睡到一半想起來上廁所，不需要卸掉機器，只需要把血氧檢測器暫時拿下。


隔三~五個工作天就可以拿到報告了，要選擇門市領取或是電子郵件都可以，很方便。

這個睡眠檢測能知道自己打呼的頻率及血氧濃度等有沒有異常。

我的睡眠中止指數是1，低於五都是正常的。

而我的血氧濃度及其他數值也都是正常值，讓我放下心了。

還能看到一個晚上打呼了幾次，我竟然睡了五個小時就打呼了39次，

平均一個小時打呼八次，好像也是滿多的XD

有趣的是，連自己什麼時候入睡都測得到，很驚訝我竟然十分鐘就睡著了XD

(我是大雄嗎我)


而檢測完後，數值異常的話，就可以積極就醫。


這次去檢測，才發現滿多人有睡眠問題的。

畢竟睡覺其實也是身體很重要的修復時間，還是要有一定的品質啊!!



--