私人教練工作室 - 台中

一向較少運動，身邊親友一直警告我肌肉要練起來，最近想付諸實行。朋友曾試著教我平
舉壺鈴，我一直以為自己的動作跟她一樣，但就是不一樣，差在哪裡我照鏡子也找不到訣
竅QQ，因此知道對自己身體掌握不高，應該請教練指導學習，否則想健身結果受傷就不好
了。

因為到健身房請教練需要付健身房的錢+教練的錢，一則預算有限，二則時間有限，希望
一個禮拜去二至三次，就上教練課就好，那麼根本不用買健身房，省下錢可以多上幾堂，
付教練費也不會那麼吃力。

我上教練課的目標是學會自我訓練，用正確知識健身，希望教練教知識+調整動作。我希
望這是一筆學習的費用，可使我終身受用。

想請問：
1、台中教練費行情？
我知道看一次買幾堂會有差，如果一堂課希望在800左右可能嗎？或總預算30000左右學會
自我訓練？

2、有無推薦北屯區/北區/太平區私人教練工作室，或是教練費+場地費可以去一小時800
左右的？

3、或者推薦北屯/北區/太平有理念且收費合理的教練，勸我應該提高預算。

因為對這塊不太瞭解，很怕買了後悔。目前所知教練費一堂都要1600上下，買課程期間，
健身房是附在裡面的；私人工作室也要1000左右。朋友在健身房付教練費800是鄉下地方
，台中行情不知如何？
有無網友麻煩指教！我知道教練生存也不容易，不能亂砍價，但自己預算真的也不高，如
果不行的話只好放棄請教練了。

也有在想，是否乾脆直接去健身房，擔心貿然健身會受傷而乾脆放棄是否無異於因噎廢食
？

請大家指教！要鞭請小力一點......

謝謝！




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